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3. 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如 、 、 和参与社会活动等等。 4. 生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、 等）除了受 和 外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。 5．毒品的危害：会损害人的 ，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。 * * * * * * * * * * * 第三章 了解自己，增进健康 第七单元 生物圈中生命的延续和发展 于娟 ，32岁 ，上海复旦大学青年教师 ，海归博士。2009年被确诊为乳腺癌晚期后 ，用日记的形式开始痛苦的反思 。2011年6月，于娟辞世。中央新闻记者曾采访过她。下面摘选她的日记如下： 创设情境 于娟日记摘选 “我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚……暴饮暴食。我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时，导师有六个一起做课题的研究生，我是唯