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小丹面对挫折采取了什么态度？ 它的态度给了我们什么启示？ 一、艰难困苦，玉汝于成 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。 战胜挫折我有办法 ①主题：? ? 当我遇到挫折时，我会……… ②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。 ③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员 ④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？ 从名人的挫折经历中,和自己的挫折经历中你认为抗击挫折的方法有哪些?阅读教材P67-69. 同学们：“一把钥匙开一把锁”你找到战胜挫折的办法了吗？ 如果我们有面对挫折的正确态度 如果我们有战胜挫折的有效方法 挫折不可怕，“艰难困苦，玉汝于成”挫折孕育着成功。 课后收集与挫折有关的名人名言 ●失败也是我所需要的，它和成功 对我一样有价值。只有在我知道一 切做不好的方法以后，我才知道做 好一件工作的方法是什么。 ●从跌跤中学会走路（哈萨克族） ●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄罗斯） ●流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德） * 模拟体验：找一张纸先用右手在白纸上写出自 己的名字，再用右手在纸上写出自 己的名字，最后不用双手的情况下 写出自己的名字 请简单谈谈你的感受。 身体力行 体验挫折 挫折是好事 (有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。） 挫折是坏事 （使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。） 在人的一生当中，挫折是难免的。 挫折的积极作用： 1、挫折能增长人的聪明才智 2、其次，挫折可以激发人进取精神： 3、再次，挫折还能磨砺人的意志 挫折是好事： 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。 名人的“挫折档案” ???????????????????????????????????? 永不退缩的林肯总统 听不见声音的巨人 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。 担任美国总统 51 二、寻找应付挫折的有效方法 要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 学会自我疏导 第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。 第四，向他人求助 学会自我疏导 阅读教材P69-70的三个镜头，分别代表了自我疏导的哪种方式？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。 *