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3.1.2 避免打扰 2 4 1 执行篇：让时间更高效 在适当时候要说“No” 你不可能满足所有人的所有要求 从事A级活动时，可以拒绝 ——果断拒绝。 抱歉，我正在忙着xxx事情，我建议你可以找小李帮你。 抱歉，我正在忙着xxx事情，稍后我给你一份简要的数据行么？ 同事：希望修理打印机。 上司：希望提供详细报表。 从事A级活动时，无法拒绝 ——学会折衷。 精品 模板来自于 让时间变得高效 —— 时间管理课程 精品 目录 起始篇：了解时间管理 方法篇：科学管理时间 执行篇：让时间更高效 结语篇：珍惜美好时光 精品 起始篇：了解时间管理 方法篇：科学管理时间 执行篇：让时间更高效 结语篇：珍惜美好时光 精品 1.1 什么是时间管理？ 3 4 2 起始篇：了解时间管理 “时间管理”所探索的是如何减少时间浪费，科学安排时间以便有效地完成既定目标。 减少时间浪费 科学安排生活 精品 1.2 为什么要进行时间管理？ 3 4 2 起始篇：了解时间管理 根据美国的一项调查，一个美国人一生的时间花费如下： （单位：年） 工作所占时间高达14年，占整个人生的20% 精品 1.2 为什么要进行时间管理？ 3 4 2 起始篇：了解时间管理 时间管理的目的 更多家庭时间 更高效率工作 实现人生价值 精品 1.2 为什么要进行时间管理？ 3 4 2 起始篇：了解时间管理 避免这样： 无价值的忙碌 一