糖尿病运动指南课件.pptVIP

三 运动治疗的效果 1 有研究显示，运动使糖尿病的发病率显著降低 2 坚持运动能明显改善糖尿病患者的心理状态。 3 运动干预对降低糖尿病患者FPG.PPG.HBA1C.BMI 效果明显。 4 系统长期中等强度的有氧运动队防治糖尿病心肌病 变、脑血管病变、肾脏病变、 眼底病变等多种并发症有非常重要的意义。 精品 精品 一 原则 安全性 禁忌症：糖尿病酮症酸中毒，FPG大于16.7mmol/L或小于4.0mmol/L，增值性视网膜病，肾病（大于1.768mmol/L）,严重心脑血管疾病，合并急性感染的患者。 精品 一 原则 二 科学性 有效性 中等强度或以下运动（150分钟/周），每周3-5次； 以有氧运动（40%-70%最大心率）为主，阻抗（3次/周）为辅； 运动间隔时间不超过三天； 时间为餐后的1-3小时为宜 精品 一原则 三 个体化 个体化背景 血糖情况（大于16.7mmol/L或小于4.0mmol/L不宜运动） 血压(超过180/120mmHg不宜运动） 各种并发症的严重情况 精品 一原则 四 专业人员指导 指康复医师，糖尿病专科医师，运动治疗师等及其他专业科室医师意见。 评估，制定，