地震自救-上海计划生育科学研究所.PDFVIP

版 上海计生所 4 2013年4月28日 这些都是地震来临时的具体措施，不过， 在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅 地震自救 还有一点比这些具体措施更重要，那就是面 旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩 对灾难时良好的心理素质。一定要保持冷静 序地疏散； 沉着，尤其在公共场合，恐慌可能会造成更 正在上课的学生，迅速在课桌下躲避， 小知识问答 大的混乱，要学会理智地面对灾难。其实不 震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开 只是面对地震，当面对各种灾难的时候保持 阔地带避震； 虽然平时我们可能觉得地震离自己挺遥 良好的心理状态，听从指挥都是最重要的。 在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、 远，但一旦到关键时刻，懂得自救却可以帮助 希望我们教您的这几招您都能记住了，让它 商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等 人们在第一时间保住生命。今天，我们将介 们在关键时刻给您带来安全和平安。 处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台； 绍一些地震来临时的小知识，以备不时之需。 　　误区1：发生地震马上往户外逃。 避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架； 1、地震来临时应如何正确避震？ 　　地震到来的时候，可能很多人首先想到 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物； 应对地震策略1：第一时间关闭明火、 的就是赶快逃到空旷的地方去。可是有研究 避震时用双手、书包或其他物品保护头部； 电源。 表明，在地震发生的短暂的时间里，人在出 震后疏散要听从现场工作人员的指挥， 　　地震到来的时候，如果您的厨房里正在 入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。 不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人 烧水或者做饭，可千万要记住必须在第一时 　　在以楼房为主的都市里，地震时逃往户 流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自 间关掉火和电源。 外就存在更大危险。因为屋顶的砖瓦、广告 己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保 　　地震时发生剧烈摇晃，如果家里有明火存 牌、玻璃墙等都有倒塌的危险。另外，住在 持呼吸畅通。 在，或有开着的电源，就很容易发生火灾。关 高层的人如果都同时往户外逃，容易发生混 3、家住楼房怎样避震？ 闭火源和电源是把地震损失降低的重要因素。 乱，造成不必要的麻烦。 室内较安全的避震地点：坚固的桌下或 　　应对地震策略2：寻找合适的躲避位置。 　　误区2：躲入大衣柜或其他大型家具里。 床下；低矮、坚固的家具边；开间小、有支 　　比较安全的空间有：承重墙的墙根、墙 　　很多人可能觉得，一些大块头的家具能 撑物的房间，如卫生间，内承重墙墙角，震 角，卫生间等小房间。暖气管道旁是理想的 给人安全感，地震的时候它们没准能是个庇 前准备的避震空间。 躲避场所。一来暖气的承载力较大，二来管 护所，但真要到了地震的时候，您可千万要 震时要注意：千万不要滞留在床上、 道内的水能延长人的存活期。 离它们远一点。 千万不能跳楼、不要到阳台上去、不要到外 　　应对地震策略3：保护好头部。 　　地震时千万不能躲到大衣柜里或者其他 墙边或窗边去、不要到楼梯去、不要去乘电 　　人蹲下，脸朝下，额头枕在两臂上，这 柜子里。大衣柜虽然结实，但是重心太高容 梯，如果震时在电梯里，应尽快离开，若门 样的姿势可以在地震时保护好头部，当然， 易倾斜，而且人一旦进入柜子里就会视野受 打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。 如果您有条件，还应