宿迁第一试验小学第十五周食谱.DOCVIP

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2019-04-06 发布于天津
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宿迁第一试验小学第十五周食谱.DOC

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宿迁市第一实小第十二周食谱制表人:李冬梅日期11月16日---11月21日时间周一周二周三周四周五周六、日早餐花生小米粥玉米面粥燕麦粥八宝粥杂粮粥小米粥葱油饼豆沙包花心枣饼鸡蛋小单饼馒头雪菜豆粒黄菜炒粉丝木耳花生米馒头芹菜花生米鸡蛋拉格丝开胃小菜萝卜干花油小菜萝卜干炒拉格丝中餐红烧鸡腿黄菜烧羊肉双色牛肉香菇、豆粒烧小鸡红烧排骨红烧鱼西兰花炒肉片萝卜烧肉冬瓜烧肉黄菜、素鸡烧肉烧杂烩黄菜烧羊肉木耳炒藕片黄瓜炒粉皮平菇烧千张芹菜炒豆干木耳炒藕家常豆腐青菜豆皮汤三丝汤紫菜蛋汤香菜豆芽蛋汤西红柿蛋汤西红柿蛋汤米饭米饭米饭米饭米饭米饭晚餐山芋粥杂粮粥银耳糯米红枣粥麦面粥玉米面粥白米粥菜包子芝麻大饼花卷火腿饼杂粮馒头杂粮馒头红烧排骨西红柿炒蛋蒜薹炒乌贼黄菜烧羊肉土豆烧肉萝卜烧肉青菜烧粉骨韭菜炒緑豆芽雪菜豆腐青椒炒豆芽红椒炒绿豆芽青菜炒粉丝加餐牛奶、苹果苹果牛奶