未来在你手中——高中生职业启蒙与职业规划教育读本.pdf

主 编 刘 华 编 委 马丽群 王维刚 庄莉莉 陆磐良 张 敏 张秀岩 梅 洁 未来在你手中 前 言 进入高中的你，面对新鲜又陌生的新环境，能不能适应？从幼儿园到小学，从小学到初中， 现在又进入高中，你有没有发现自己适应新环境的能力在不断增强？ 陌生的老师和同学，你不用多久就会熟悉。但是你一定会遇到以前没有遇到过的新问题， 比如选学科，怎么选？按照谁的意愿选？迎接高考，如何选择就读的大学和专业，大学毕业后 如何找工作，这些问题都直接关系到你一生的发展，你有没有认真思考过？ 看到这些问题，你可能一脸茫然，感受到前所未有的焦虑，又不知从何下手。没有关系，现在， 就让我们共同努力来改变这一切吧！呈现在你面前的这个读本，将引导你从认识自己开始，了 解人生角色的多样性，学习人际交往和团队生活的基本技巧，了解职业信息，培养职业评估、 职业选择的意识和能力，做好升学准备，进而思考人生规划问题。本书共有 15 课，每课都由 两个小故事开始，希望你多思考故事带给你的启示；每课还配有各种小游戏、情境模拟、辩论、 调查等练习和训练；职业启蒙与职业规划教育离不开校外社会实践活动，每课的校外行动可以 帮助你逐步了解社会、了解职场；每课学习的最后，你可以用优美的文字、精彩的照片等多种 形式留下自己的一箩筐收获。 高中是人生中的重要阶段。除了学习各类学科知识以外，建议你认真思考自己未来的人 生之路怎样走。希望这本书能得到广大高中生的喜爱，并能为每一位高中生的生涯发展提供 帮助。 你的朋友：康康熊 2016 年 5 月 目 录 第 1 课 认识自己 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 6 第 2 课 情绪掌控 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 12 第 3 课 人生角色 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 17 第 4 课 生活方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 24 第 5 课 生命成本 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 30 第 6 课 团队生活 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 41 第 7 课 职业信息 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 46 第 8 课 职业评估 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 52 第 9 课 职业选择 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 60 第 10 课 职业习惯 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 66 第 11 课 职业道德 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 72 第 12 课 私密档案 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 78 第 13 课 选择专业 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 86 第 14 课 升学准备 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 92 第 15 课 人生规划 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 98 认识自己 第 1 课 认识自己 开门见山 早在 2000 年前，古希腊人就把“认识自己”作为铭文刻在德尔菲神庙上。道理显而易见：一个人 对自我的把握，将决定他对未来的选择！那么，你对自己的特长、优势有清醒的认识吗？你有足够的信心 为自己的人生掌舵吗？下面就让我们“以人为镜”，边感悟名人的成功之道，边发掘自身的无限潜能吧。 康康熊讲的第 个故事 1