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如何预防心脑血管疾病 主讲：王森林 目录 这些人，你还记得吗！ 这些人，你还记得吗！ 这些人，你还记得吗！ 一、心脑血管疾病的概述 心血管疾病的症状 劳累或紧张时突然出现的胸骨后或胸左部疼痛，伴有疼痛放射到肩，手臂或者颈部； 体力劳动时，有心慌、气短、疲劳和呼吸困难； 饱餐、寒冷、看到惊险场面时感到心悸、胸痛； 睡眠时感到憋气，需要高枕后才好转； 反复出现心动过速或过缓； 上楼时比别人更容易胸闷，心悸； 长期发作左肩痛。 脑血管疾病的症状 偏头痛，记忆力减退； 整天想睡觉，一叫就醒； 失眠，每天感觉睡眠不足； 肢体麻，面麻，舌麻，尤其是手指麻； 头晕、目眩、耳鸣、视物不清，眼前发黑； 吐字不清，流口水，原因不明的鼻出血； 思维缓慢，注意力不集中，全身无力，出虚汗，心慌，反应迟钝，行为幼稚，强说强笑。 血液的构成及作用 血浆：水、无机盐、白蛋白、球蛋白、酶、 激素、营养物质、代谢产物··· 血细胞：红细胞、白细胞、血小板。 血液的作用： 通过血液循环把养分和氧气送至身体各个器官，同时把代谢废物排出体外，维持内环境的稳定。 二、血液的循环模式 动脉血： 富氧血，富含氧气，从肺经心脏流到各个组织器官。 静脉血和动脉血的交换 高血压的类型 高血脂的类型 胆固醇高 胆固醇+蛋白质 脂蛋白 甘油