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膝关节的屈伸活动 饮食调护 1、饮食原则:以高纤维、低盐低脂、低胆固醇饮食为主,忌辛辣刺激、肥甘厚腻之品。 2、饮食摄取上应避免高热量食物如:油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。 3、煮食烹调时应避免使用猪油,另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物,而应增加的是高纤维类食物如:蔬菜、谷类、水果与足够水分。加强营养,给予高蛋白、高热量、高维生素、富含纤维素、易消化的食物,补充丧失的能量,以加强营养,预防便秘。 饮食调护 4、摄取足量蛋白质,并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基,如维他命A、C、E、矿物质硒等,以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。 5、脊髓损伤后,因交感神经功能下降,胃肠蠕动减慢,易发生腹胀,应少吃甜食和易产气食物,以免腹胀。如长时间卧床,应限制使用含钙食物,预防泌尿系结石。 生活起居 1、保持环境安静、舒适、整洁,空气新鲜,光线柔和, 避免刺激。 2、起居有常,劳逸结合,保证充足睡眠,增强体质和抗 邪能力 。 3、顺应四时昼夜变化,随气候变化调摄寒暖,防止六淫 之邪的侵袭,冬季阳光充足时可晒太阳,春季不要过 早换取衣物。 谢谢聆听 并发症 压疮 呼吸道并发症 泌尿系统并发症 骨骼系统并发症:异位骨化、骨质疏松 体位性低血压 神经性膀胱:宜间歇性导尿 压疮的预防及护理 定时变换体位 减轻骨突出部位受压 选择良好的坐垫和床垫 改善全身的营养状况 皮肤护理 向患者及家属进行防治压疮的教育 康复护理 (一)基本护理 1.正确体位摆放—使用各种枕垫 仰卧位时:髋关节伸直,轻度外展;膝关节伸直,踝关节背伸,足趾伸展位。肩关节外展90°,肘关节伸直,前臂旋后位。 侧卧位时:髋关节屈曲20°;膝关节屈曲60° ,踝关节背伸,足趾伸展位。下侧肩关节前屈90°,肘关节屈曲90° ,上侧肩关节肘关节伸直,手和前臂中立位。 俯卧位时:肩关节外展90°,肘关节屈曲90° ,前臂旋前位。 2.体位变换; (1)定时变换:急性期为每两小时顺序更换体位一次,恢复期3-4小时更换一次。 (2)轴向翻身 注意事项 病人的体位一般为侧卧、仰卧位,如果骶尾骨部有压疮,也可俯卧位。当然,病人病情稳定后也可采用坐位。任何体位的变换,必须经医生护士指导过遵照执行。一般说头颈、胸、腰部不应有扭动,各种体位均应有软垫支持,并且保护骨突出部,应使姿势稳定。 SCI患者泌尿系统康复过程大致由留置导尿 、间歇性导尿 和建立反射性膀胱 三个阶段组成,最终经训练建立反射性膀胱。因此,膀胱的功能康复训练占有重要的地位。膀胱功能训练是解决SCI患者排尿障碍的简便、有效、可行的护理方法。 这种方法不仅减少了患者保留尿管的时间,控制了感染的因素,也顺应了脊髓性膀胱形成的发展规律,而且对患者回归社会起到积极作用。 泌尿系统康复 饮水计划 1.每日饮水量控制在1500ml左右。 2.饮水时间可与三餐同时,每次饮水500ml左右(包括所有汤、饮料等液体)。 3.三餐饮食不宜过咸。 4.三餐以外时间口渴,以饮水几口为宜。 5.晚上20:00以后不再喝水。 6.导尿时间一般安排在饮水后3小时左右,具体可根据病人情况而定。 7.晚间22:00(临睡前)平卧2小时后导一次尿。 间歇性导尿法 两次导尿之间能自行排尿100ml以上,残余尿量300ml以下时,每6h导尿一次; 两次导尿之间能自行排尿200ml以上,残余尿量200ml以下时,每8h导尿一次; 当残余尿量少于100ml或为膀胱容量20%以下时,即膀胱功能达到平衡后,方可停止导尿。对膀胱逼尿肌无力,残余尿量持续保持在100ml以上或更多的患者,需要长期使用间歇性导尿术,则要耐心教会家属或患者本人间歇性自主导尿术,并结合不同的具体情况,协助患者及家属制定切实可行的长期使用方法,以便出院后能继续长期施行间歇性导尿,并定期复查。 间歇性导尿目标 ① 不用导尿管; ② 随意或虽不随意,但能有 规律地排尿; ③ 没有或仅有少量残余尿; ④ 没有尿失禁,特别没有滴漏性尿失禁。 间歇导尿优点 感染和并发症减少 膀胱容量增加或恢复正常 残余尿减少 精神压力和经济负担减轻 膀胱功能训练法: 1.耻骨上区轻叩法:患者用手指轻叩耻骨上区,引起逼尿肌收缩而不伴尿道括约肌同时收缩,即可产生排尿。 2.屏气法:患者身体前倾,快速呼吸3-4次延长屏气增加腹压的时间,作一次深吸气,然后屏住呼吸,向下用力作排便动作。这样反复数次,直到没有尿液排出为止。 3.挤压法:适合于逼尿肌无力患者。先用指间部对膀胱进行深部按摩,可以增加膀胱张力。再把手指握成拳状,至于脐下3cm处,用力向骶尾部加压,患者身体前倾,并改变加压方向,直至尿流停
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