《培养情商 增强儿童内在力量的技能》(美)兰提尔瑞.pdfVIP

封面 书名 版权 前言 目录 第1章 积蓄内在力量 本书指南 关于教授减轻压力、增强幸福感练习的研究成果 社交和情绪管理能力的发展 第2章 引导孩子进入放松身体、平静意识和集中注意力的练习 指导原则1：自己先练习平静和放松的方法，然后试着在孩子身上应用 指导原则2：你要成为孩子的良师益友 指导原则3：孩子在学习中的积极参与会让他们学得更好 指导原则4：耐心等待学习的效果 指导原则5：在开始按照指导书和CD光盘所介绍的活动之前，先在你的家庭生活中引入一些新的习惯 指导书的组成结构 准备开始并坚持下去 关于这两个策略的背景信息：放松和集中注意力 关于“放松” 关于“集中注意力” 第3章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习（5-7岁） 影响5—7岁孩子成长的因素 针对这个年龄段的孩子，我们需要记住 练习 进入放松状态：渐进式的肌肉放松 练习 集中注意力：专注 第4章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习（8-11岁） 影响8-11岁孩子成长的因素 针对这个年龄段的孩子，我们需要记住 练习 进入放松状态：渐进式肌肉放松 练习 集中注意力：专注 第5章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习（12岁及以上） 影响12岁及以上孩子成长的因素 针对这个年龄段的孩子，我们需要记住 练习 进入放松状态：渐进式肌肉放松 练习 集中注意力：专注 第6章 让孩子带领我们走进21世纪 我们的机遇 材料定购清单 补充读本