定向越野理论考试04383.docVIP

定向越野理论考试 基础理论 1.《全民健身条例》已于2009年国务院第77次常务委员会议通过，自 2009 年 10月 1 日起施行。是中华人民共和国国务院令第 560 号。 2.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中的课程性质是什么？ 第一条　体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。 　　第二条　体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 专项理论题 什么叫定向越野？ 定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向运动的要求是什么？ 体能要求—复杂地形条件下的持久奔跑能力（速度和耐力） 地图知识—熟练地判读地图（在陌生地域确定位置和方向） 思维能力—在奔跑中冷静地进行观察和地图与地形的对照 反应能力—在复杂情况下迅速地在多种选择中作出判断 意志品质—在困难和压力面前勇于拼搏、一往无前 安全意识—能把自我保护措施贯彻到奔跑、判读和选择诸环节 地图上的颜色代表什么（蓝色，黄色，黑色，白色，绿色，棕色，黄绿色，红色各代表什么）？ 　蓝 色 　　 湖泊/开阔水域 　　 沼泽地 　　 浅沼泽地 　　 井 　　 喷泉 　　 水坑 　　 河流 　　 小溪 　　 小河 　　黄 色 　　 开阔地 　　 庄稼地 　　 草地 　　 林间空地 　　黑 色 　　 任何人造物：建筑物、篱笆、塔等 　　 道路，小路，小径等 　　 石头，石块，石堆，悬崖 　　 高压线 白色 容易通过的森林区 　绿 色 　　 绿色越深，越难穿行 　 棕 色 　　 等高线 　　 山和高地 　　 峡谷和洼地 　　 山脊和凹地 　　 小丘和坑 　　 等级公路 　　 沥青路面 　　黄/绿色 　　 私家花园或绿地（禁入） 红色 南北线，地图上北的粗线及定向点标之间的连接路线 学习定向越野后的感想，建议如何开展（不少于200字）