《心理和卫生健康》课程整体教学设计.docVIP

《心理与卫生健康》课程整体教学设计 （2015-2016学年 第二学期） 一、管理信息 课程名称：心理与卫生健康 课程代码： 学分：1 学时：8 课程类型：公共必修课 授课对象：大一学生 先修课程:无 后修课程:无 课程组成员签名： 胡丹莹、叶海亚、胡晓霞、张定华、戚音等 2013 专业（教研室）意见  专业主任(签字): 年 月 日 分院职教能力培训与测评评委会意见  分院评委(签字): 分院盖章 年 月 日 二、课程设计 1．课程目标 能力目标： （1）能判断自己的心理健康状态。 （2）能调节好自己的情绪，运用正确的方法来调控。 （3）能正视压力，有良好的压力管理能力。 （4）能处理好自己的人际关系，并能调节好自己的 知识目标： （1）了解心理健康、情绪、压力和人际关系的概念、标准及性质。 （2）理解心理健康的影响因素，理解情绪的意义，理解挫折的双面性，理解人际关系的重要性。 其它目标：有则写，无则不写 无 2．课程教学活动设计已制定“课程教学活动设计方案”的课程,可将“教学活动设计方案”作为本文件的附件,在此只要填写详见附件即可。尚未制定“课程教学活动设计方案”的课程，须完成下列设计内容（格式仅供参考）： 2．1课程内容设计 序号 模块（或项目）名称 学时 1 心理健康标准 2 2 情绪管理训练 2 3 压力与挫折管理 2 4 大学生人际关系 2 合计 8 2．2能力训练项目设计 编号 能力训练 项目名称 学时 能力目标 主要支撑知识 训练方式 地点 结果 （可展示） 1 心理健康标准 2 能运用其标准来识别心理健康状况 心理健康七标准 案例分析、讲授法 教室 个人体验作业 2 情绪管理 2 1、能够察觉和接纳自己的情绪 2、掌握缓解焦虑和抑郁情绪的方法 3、能够采取积极适应的行为方式驾驭自己的情绪 4、放松训练 1、常见的情绪类型 2、情绪产生的原因和影响因素 3、我信息法 4、冥想式心理放松训练法 案例分析、讲授法 教室 个人体验作业 3 压力与挫折管理 2 1、了解压力和挫折 2、能正视压力和挫折 3、正确的管理压力和挫折 1、压力和挫折曲线图 2、压力与心理体验 3、压力与挫折的正性意义 案例分析、讲授法、绘图宣泄法 教室 个人体验作业 4 大学生人际关系 2 1、了解人际关系的重要性 2、能运用需要层次理论来化解人际冲突 3、能运用共情技术 1、马斯洛需要层次理论 2、共情理论 案例分析、讲授法、角色扮演法 教室 个人体验作业 3．教学进度表 序号 周次 学时 单元标题 主要教学内容 教学组织形式 作业形式 1 2 心理健康标准 心理健康7条标准 讲授法、案例分析法 课后练习 2 2 情绪管理 1、能够察觉自己和他人的情绪 2、能接纳自己的情绪，保持积极心境 3、能够采取积极适应的行为方式驾驭自己的情绪 讲授法、案例分析法、角色扮演法 课后练习 3 2 压力与挫折管理 能正视压力和挫折 能有效的管理好压力和应对挫折 讲授法、案例分析法、角色扮演法 课后练习 4 2 大学生人际关系 马斯洛的需要层次理论 共情技术 将以上理论和技术运用到人际关系调节中 讲授法、案例分析法、角色扮演法 课后练习 三、教学材料 没有指定教材，教师自备讲义，需多媒体教室。 四、教学组织形式 案例分析、讲授法、情景表演法、角色扮演法等等 五、考核方案 平时成绩40%+期末大作业20%+尔雅视频课程“幸福心理学”40%。 平时成绩40%：四次课的到勤情况及上课表现 期末大作业20%：个人成长分析报告，第四次课上交。 尔雅视频课程“幸福心理学”40%：完成视频课程的课时及作业。 六、需要说明的其他问题