课件：心理咨询中的基本技术.ppt

自我暴露的目的 有意识地使用自我暴露可以建立情感协调和促进关系。 为求助者带来希望，使那些可能感到孤独的求助者感到有人正在帮助自己。 也可用于帮助求助者从其他不同的选择视角进行思考，尤其适合于促使那些墨守成规的求助者采取一些行动。 暴露技术的基本要求 1、时机 过早的自我暴露的可能使求助者感到威胁，从而导致情感的退缩。 2、暴露的信息量 中等程度的流露效果最好 3、自我暴露持续的时间 确保谈话重点不要转移到咨询者身上 4、暴露信息的深度或亲密性 与求助者相接近 6、面质技术 面质是一种言语反应，咨询者主要运用这种言语反应来描述在求助者的感受、想法和行动中存在的明显差异、矛盾、冲突和含糊的信息。 信息混淆的六种类型 1、求助者言语和非言语行为之间的矛盾 a, 求助者说“我感到很舒服”，而同时又坐立不安并不断摆动她自己的手。 咨询者面质：你说你感到很舒服，可是同时你又在不安地摆动手。 2、言语信息和行动之间的矛盾 求助者说“我打算给她打电话”（言语），但是他又说，他上周并没有给她打电话（行动） 咨询者面质：你说你要打电话给她，可到现在为止，你并没有这样做。 3、两个言语信息之间的矛盾 求助者说“他与很多人交往，我并不为此感到烦恼（言语信息1）。但是我想，我们的关系对他来说应该意味着更多的东西（言语信息2） ” 咨询者的面质：开始时，你说你感到他的行为没什么，而现在你又觉得难过，因为你们的关系对他来说不像对你那么重要。 4、两个非言语信息之间明显的不一致 求助者直视咨询者（非言语信息1），然后把椅子搬离咨询者（非言语信息2）。 咨询者面质：在你谈到这些内容时，你能直视我，同时又要与我保持距离。 5、言语信息和背景或情景之间的矛盾 一对年轻夫妇在过去三年中一直吵架，他们想通过生一个孩子来改善他们的婚姻。 咨询者的面质：在治疗过程中，你们就曾三次分居。现在你们说想通过孩子来改善你们的关系。许多夫妇说孩子只会增加压力而不会减轻压力。你们会怎样处理这两种关系呢？ 共情技术 共情：同理心、神入、同感、感情移入、共感，是指从来访者角度，而不是咨询师自己的参考框架去理解来访者的能力。 总结：心理咨询中的基本技能 一、非言语行为 二、倾听技术 澄清、释义、情感反映、总结、共情 三、影响技术 提问、解释、自我暴露、提供信息、即时化、面质 各种技术不是单独使用的，在一次咨询过程中，可能会用到多种技术，请咨询师们见机行事。 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析 * 抑郁症： 回忆过去，产生无用感 面对现在，产生无价值感 展望将来，产生无望感 * 情感反映：由于爱人的去世，并需要独自面对生活，你感到孤独和绝望，缺少了继续生活下去的勇气。 澄清：我听到你说生不如死，不想再活，这种感受是因为爱人去世导致的，还是因为需要独自面对生活导致的？ 释义：我听到你说爱人去世了，需独自面对生活，你还没有调整好如何面对新的生活。 * 澄清：我听到你说自己没用，并憎恨自己，这种感受是因为你没有被提升？还是因为没有勇气与总经理谈谈导致的？ 情感反映：听起来好像因为没有被提升,再加上缺乏勇气去找总经理沟通,你对自己很失望. 释义： * 释义：你因为轻信别人而批评自己。 情感反映：听起来因为轻信别人，你觉得很沮丧。 * 释义：你觉得班主任言行不一，举止粗鲁。 情感反映：听起来好像对对班主任言行不一，举止粗鲁的行为很愤怒。 * 热情意味着心理治疗师能给患者提供一种使其放松、不受威胁并赏识自己的环境。 * 许多人会用假咳嗽来掩饰这种护嘴姿势 如果说话者用这种姿势，则表示他在说谎。演说者最感到心乱的一种场面主就是在他讲演时，听众几乎都用这种姿势。若是听众人数很少或是一对一的情况，最好暂停一下，问一问听众是否有人对你的话有什么意见。这样可以把听众的反对态度缓解开来。使你有机会斟酌内容，并且回答一些问题。 男人通常揉得比较用力，而且如果是扯大慌，常常就把眼睛往别处看，通常是看地坂 女人则是在眼下方轻轻的揉，一是为了避免对方的注视，她们常会眼睛看着天花板 * Vl 你昨天下午3：-5：00之间你在干什么？ Vr 星期六你准备去哪里？ Al 今天下午第一节课老师的开场白是什么？ Ar 等一下我应该怎么跟女朋友解释？ K 当冰在手上时，你会有什么样的感觉？当你跑完一千米时，你有什么样的感受？ * * 例子 如，一位求助者多次讲到，在许多不同场合中，她都十分关心别人对自己的评价。你可能会看出在所有这些场合中的一个共同的主题，就是求助者需要他人的赞同。用总结确定这个主题：“在你刚讲述的所有三种情境中，我看到一个你非常关心的事情，就是你十分在乎别人的评价。这种说法准确吗？” 倾听中的禁忌 不礼貌 A.半听半不听 B.不