听含羞草的声音社交焦虑症概念1界定与统计.PDF

聽含羞草的聲音 社交焦慮症概念 1 ：界定與統計 報告人：台北市黃偉俐身心科診所 臨床心理師 陳品皓 power12h@ 簡歷 學歷 國立政治大學心理學研究所臨床與諮商組碩士班畢 國家專技人員高等考試臨床心理師及格 台灣臨床心理學會會員 經歷 馬偕醫院實習臨床心理師 陸軍六軍團司令部心衛中心心輔員 新北市石碇高中、安康高中、溪崑國中、中正國小、深坑國小、雙城國小、直潭國小、雙峰國小等校鐘點心理師 淡水長青醫院臨床心理師 現任 台北市 黃偉俐身心科診所 心理師 新 北市各級學校特約臨床心理師 長青醫院 心理室 組長 譯著 社交零壓力：擺脫焦慮，重塑自信 （生智出版) 認知行為治療（合譯 出版中揚智） 檢索 引言 社交焦慮症的基本概念 社交焦慮症的歷史發展 社交焦慮的相關統計與表現 引言：社交與社交焦慮 什麼是社交？  社會人群中，因交往而構成的相互依存和相互聯系的社會關係，包 括朋友、同儕、師生、雇傭、同事及領導與被領導關係等。  人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、 行為模式及價值觀，然而人際關係對每個人的情緒、生活、工作都 有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率 及個人與組織之關係均有極大的影響。  人際關係 參考資料：維基百科 什麼是焦慮？ 臨床上的焦慮  多半是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或 無具體根據的恐懼。 預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒 ，表現為持續性精神緊張 （緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動 作增多、坐卧不寧、或激動哭泣），常伴有自主神經功能失調表現 （口乾、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等）。  病態性的焦慮  通常會有不合理的思維存在，正是其不合理的思維維持著精神的緊 張和身體的不正常反應。也可以說，不合理思維是焦慮的本質 。 參考資料：維基百科 社交對現代人的意義? 想想看，你的經驗是… 在我們一般生活的社交場合中，每個人或多或少都曾經感受過在 面對人群時的緊張、慌亂或甚至腦海中一片空白而不知所措的經 驗，像是： 求學時被導師點名拿著課本在台上帶領全班念課文 大學新生開學時，必須站上講台和不熟識的同學自我介紹 被推派為校內演講比賽而需要上台面對全校師生進行講演 求職時面對人事主管們的輪番面試表達 剛進入公司和新同事聚餐或是必須獨自與上司報告工作事項 等等。 精神科的定義 依據美國精神醫學會編制的： 精神疾病的診斷與統計手冊(DSM-IV-TR ）定義 社交焦慮疾患為個體過度地擔心自己在社交場合中，會在 他人面前 表現不恰當，或是因為顯露出焦慮症狀 而感到困 窘時，舉凡此種因焦慮所引起的擔心進而嚴重影響個體 正 常生活、職業功能或社交活動及人際關係，並使個體深受 痛苦之狀態。 精神科的角度：DSM-IV 1. 明顯而持續害怕一種或多種社會性或操作性情境， 害怕自己可能會因為行為失當（或顯露焦慮症狀） 而招致羞辱或困窘情形。 2. 暴露於使其畏懼的上述情境幾乎必然引發立即的焦 慮。 3. 能理解自己的害怕是過度或不合理的（？） 。 4. 會逃避所害怕的社會情境或操作情境，或是懷著強 烈的焦慮或痛苦而忍耐。 精神科的角度：DSM-IV 5. 針對所害怕的社會情境或操作情境的逃避行為、預 期性的焦慮、或處身期間的痛苦，嚴重干擾此人的 常規生活、職業 〈或是學業 〉功能、社交活動或社 會關係，且此人對此種情形會覺得困擾。 6. 以上所述的情形，不是由於其他疾病或是藥物所造