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五年级上序言课精典课件.ppt
松江区泗泾小学五年级第一学期《体育与健身》 -序言课 2014.9 跑: 50米快速跑 定距跑 定时跑 障碍跑 跳:跳上成分腿立撑——前跳下 蹲踞式跳远 投掷: 前掷实心球 滚翻:后滚翻接跪跳起 前滚翻和后滚翻 为下学期做好充分准备 民族民间体育: 五步拳 短 绳 毽 子 其 他: 游戏 篮球 羽毛球等等 体 能 蹲踞式跳远 50*8 前掷实心球 技 能 五步拳 有人扶持手倒立 优 良 及格蹲锯式跳远 329/302 305/278 281/254 50*8 94/96 102/104 115/117 体育课堂常规 课前准备 要从身、心两方面作好上课前的准备,要以良好的状态、饱满的情绪迎接上课。做好服装准备(要穿运动服装,穿运动鞋,不戴尖锐的物品上课) 在两分钟的预备铃时间内应该做好上课的准备在教室外的走道上由体育委员负责整队,另一体育委员协助完成整队。 要求:快速、安静、整齐 如何向老师请假? 如遇身体不适要及时向体育老师请假,并随班到上课地点进行见习,绝对不能独自留在教室。
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