课件:解密中国人得九种体质.ppt

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后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考,实际情况实际分析 * * * 阴虚质总体特征:津液亏少,以口燥咽干,手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征:形体偏瘦。 常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。 心理特征:情绪急躁,外向好动,活泼。 发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。 对外界环境的适应能力:耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。 阴虚体质人的“三宗罪” 1.阴虚体质人经常性便秘。 2.阴虚体质人的急躁性格。 3.阴虚体质人的“虚火”。 养阴护阴:这些方法很有效 1.少吃煎炒烹炸。 2.夜晚好眠养阴气。睡好觉是补阳滋阴的基本方法。 4.少吃瓜子多吃梨。 5.麻辣鱼香要少吃。 6.木耳、银耳擅滋阴。 阴虚体质基础方: 六味地黄丸 熟地黄 山萸肉 山药 泽泻 牡丹皮 茯苓 气短派——气虚体质 总体特征:元气不足,以疲乏气短,自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征:肌肉松软不实。 常见表现:平素语言低微,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。 心理特征:性格内向,不喜冒险。 发病倾向:易患感冒,内脏下垂等病,病后康复缓慢。 对外界环境适应能力:不耐受风寒、暑、湿邪。 气虚体质的基础方: 补中益气汤 元代李东垣《内外伤辩惑论》 气虚体质可以这样吃着补: 1.黄芪童子鸡 童子鸡 一只 生黄芪 9克 加姜葱 可益气补虚 2.山药粥 山药 30 克 粳米 180 克 补中益气 固肺涩精 痰湿——痰湿体质 痰湿质总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖,腹部肥满,口粘太腻等。 形体特征:体型肥胖,腹部肥满松软。 常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且粘、胸闷、痰多、口黏腻或甜,喜食肥甘甜腻,苔腻,脉滑。 心理特征:性格偏温和,稳重,多善于忍耐。 发病倾向:易患消渴,中风,胸壁等病。 对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 益气健脾基础方 四君子汤 人参 白术 茯苓 炙甘草 长痘派——湿热体质 总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻。 形体特征:形体中等或偏瘦。 常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身体困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。 心理特征:容易心烦急躁。 发病倾向:易患痤疮、黄疽、热淋等病。 对环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。 清热除湿的良药 三仁汤 杏仁 飞滑石 白通草 白豆蔻 主业 厚朴 生薏仁 半夏 长斑派——血瘀体质 淤血体质总体特征:血行不畅,以肤色晦暗,舌质黯等血瘀表现为主要特征。 形体特征:胖瘦均见。 常见表现:肤色晦暗,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点。舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。 心里特征:易烦,健忘。 发病倾向:易患癓瘕及痛症,血症等。 对外界环境适应能力:不耐受寒邪。 血瘀体质基础方剂:桃红四物汤。 过敏派——特禀质 特禀质总体特征:先天失常,以生理缺陷,过敏反应等为主要特征。 形体特征:一般无特殊表现。 常见表现:常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。 心里特征:随禀质不同情况各异。 发病倾向:易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。 对外界环境适应能力:适应能力差,对易过敏季节适应能力差,易引发宿疾。 过敏体质基本方: 玉屏风散 麻杏石甘汤为基础方。 郁闷派——气郁体质 气郁体质总体特征:气机郁滞,神情抑郁,忧虑脆弱。 形体特征:形体瘦者为多。 常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉炫。 心里特征“性格内向不稳定,敏感多虑。 发病倾向:易患脏燥、梅核气、百合病及郁证等。 对环境适应能力:对精神刺激适应能力较差,不适应阴雨天。 气郁体质的基础方 逍遥散 柴胡疏肝散 健康派——平和体质 平和质总体特征:阴阳气血调和,以体态适中,面色红润,精力充沛。 形体特征:形体匀称健壮。 常见表现:面色肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌苔淡红,苔薄白,脉和缓有力。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。 体质学说的应用 1.分辨体质,治病求本。 2.体质养

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