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产妇自带的分娩计划书，走红产房 2014-12-09 07:32:59 　来源： 钱江晚报 　 张冰清 　编辑： 张吉 徐萌艳在分娩室当护士已22年了，当她第一次看到有位产妇带着一份分娩计划书来生宝宝时，还是大为惊叹。这份计划书如此详尽，让她和同事们事后都拍下照片，发到自己的朋友圈，引来无数点赞：这个妈妈太专业，太了不起了！　　 吴女士是计划书的作者。10月20号，她在浙江大学医学院附属产科医院(下简称省妇保)顺利产下一个男孩。当宝宝出生评估之后，徐萌艳把计划书交还到吴女士手上时说：“你可以安心了，计划书上大部分的目标，我们一起努力都完成了哦。”　　 一、关于待产：　　 来回走动、变换姿势，不要闭眼忍痛，这是对的　　 吴女士写道——　　●利用重力的作用，来回走动、变换姿势，采用爬、蹲、侧躺、反坐等寻找合适自己的姿势；　　●通过看电视、电影、音乐、上网、按摩、淋浴、坐分娩球等方式放松；　　●注意使用呼吸方法让身体放松，不要闭眼忍痛；　　●至少每小时排尿一次，时常喝水，注意进食补充体力；　　●除非医学必要，我希望尽量避免过多的医疗措施干预产程(包括尽力减少阴道检查、全程的胎儿监护、尽量不用药)，请鼓励和支持我。　　 ★省妇保分娩室护士长徐萌艳点评：●产妇在产前确实应该多下床走动，因为在重力的影响下，走动能推动宝宝的头部向宫颈移动，帮助宫颈扩张。●我们现在挺提倡自由体位，也就是说产妇可