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合理添加辅食 一添加辅助食品的目的 补充乳类营养素的不足 如出生2~4周后的小儿，应加服鱼肝油滴剂，以预防维生素D缺乏性佝偻病；出生后4个月的小儿，应添加富含铁质的食品，以预防缺铁性贫血。 为断乳做准备 婴儿生长发育迅速，消化吸收功能渐趋成熟，乳牙萌出，具有咀嚼能力、所以应使小儿慢慢从流质逐步过滤到半流质和固体食物，从吮吸乳头、奶瓶喂哺到习惯用勺、杯、碗进食，为断乳做准备。 二添加辅助食品的原则 添加辅助食品应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种循序渐进的原则，并根据婴儿的消化程度二定。每次只添加一种辅助食品，从少量开始逐渐增量，3~4日或1周后，待小儿适应了在加另一种；如蛋黄可从1/4渐增至1个；蔬菜可以从菜汤到菜泥、碎菜；米饭可以从稀饭到稠粥或软饭等。每添加一种新辅食均应在婴儿健康时进行，如果发现大便异常而不能用其他原因解释时，应暂时停食新加的辅食，待大便恢复正常后再从头开始。 三辅食添加的顺序 月龄 食物性状 添加辅食品种 2周~3月 流质食物 鱼肝油制剂、鲜果汁、菜汁 4~6个月 泥状食物 稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、米汤、米糊 7~9个月 末状食物 烂面、饼干、蛋、雨、肉末、动物血、豆腐 10~12个月 软碎食物 稠粥、软饭、面条、豆制品、碎菜、碎肉、馒头 四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥 材料： 熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 做法： 把香