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碘缺乏病预防知识问答 目录 1 .碘是什么物质？ 2 .碘对机体的作用是什么？ 3 .人体碘的需要量是多少？ 4 .什么是碘缺乏？ 5 .什么是碘缺乏病？ 6 .碘缺乏的危害是什么？ 7 .碘是如何影响脑发育的？ 8 .儿童青少年碘缺乏的危害有哪些？ 9 .婴幼儿碘缺乏的危害有哪些？ 10 .为什么说妇女和儿童最易遭受碘缺乏危害？ 11 .为什么说胎儿期是补碘的最有效时期？ 12 .为什么说母乳喂养是婴幼儿最佳补碘方法？ 13 .碘缺乏所致智力损害有什么特点？ 14 .如何预防碘缺乏病？ 15 .什么是碘盐？ 16 .居民购买碘盐应注意什么？ 17 .使用碘盐应注意什么？ 18 .天然含碘较高的食品有哪些？ 19 .哪些人不宜吃碘盐？ 20 .碘过量对健康有危害吗？ 21 .“防治碘缺乏病日”是哪一天？ 1 .碘是什么物质？ 碘是人体生命必需的微量元素。碘是以化合物（碘化钾和碘酸钾）形式广泛分布于自然界中，不同地区的空气、水、土壤碘的含量是不同的。 2 .碘对机体的作用是什么？ 人体利用碘在甲状腺内合成甲状腺激素。甲状腺激素是人体正常生长发育、脑发育和神经系统发育所必需的重要激素。它还具有调节机体代谢的作用。 3 .人体碘的需要量是多少？ 不同的人群对碘的需要量是不一样的，正常成人对碘的生理需要量是每人每天75 微克。这75 微克的碘所合成的甲状腺激素才能满足人体基本代谢的需要。事实是，碘的供给量应该是生理需要量的2 倍，即150 微克。我国推荐18 岁以上正常成人每日碘供给量150 微克；孕妇和哺乳期妇女每日碘供给量200 微克。 4 .什么是碘缺乏？ 当自然环境碘含量低到不能满足人体最低需要时称之为环境碘缺乏。人体内碘营养不足称为体内碘缺乏。 人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮水和食物之中。如果人们长期生活在缺碘地区，又只吃当地产的粮食，就不能得到足够碘供应。当碘摄入量低于40 微克/ 天或水中含碘量低于10 微克/ 升时，可能发生地方性甲状腺肿的流行。 5 .什么是碘缺乏病？ 碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天性畸形等。碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为地方病。 6 .碘缺乏的危害是什么？ 在缺碘地区，由于个体缺碘程度不同，呈现一个由轻到重的碘缺乏病疾病谱带，在不同发育时期缺碘，其相应的表现也不同。胎儿期碘缺乏的危害主要包括流产、早产、死产、先天性畸形、克汀病及亚临床克汀病；新生儿碘缺乏的危害主要是引起先天性甲状腺机能低下症检出率的升高；儿童青少年对碘缺乏比较敏感，可影响智力发育、身体发育，造成运动、视觉、听觉障碍，突出的表现是甲状腺肿大。碘缺乏最主要的危害是影响胎儿和0~3 岁婴幼儿脑发育和体格发育，造成不可逆的损伤。 7 .碘是如何影响脑发育的？ 碘是合成甲状腺激素的原料，大脑的生长和发育需要甲状腺激素的参与，碘是脑组织正常发育必不可少的营养物质。科学研究发现，人脑有两个发育旺盛期，也是最容易受各种因素侵害的时期。一是在胎龄的10~18 周；二是出生前3 个月到出生后3 岁。缺碘所致的脑损伤，在脑发育期过后即使补充再多的碘，对已受损伤的脑组织来说，也无济于事。 8 .儿童青少年碘缺乏的危害有哪些？ 儿童青少年对碘缺乏比较敏感，碘缺乏会对生长发育特别是智力发育和体格发育造成损害，碘缺乏地区的儿童智力发育达不到正常水平。儿童青少年碘缺乏可出现甲状腺肿大。补碘以后，经过一段时间肿大的甲状腺可以恢复正常。 9 .婴幼儿碘缺乏的危害有哪些？ 婴幼儿正处于脑发育的关键时期，对碘缺乏极为敏感。胎儿的严重碘缺乏若延续到婴儿期继续存在，势必发展成为典型的克汀病患者。表现为呆傻、矮小、聋哑、瘫痪，并呈现特殊丑陋面容。如果幼儿碘缺乏症状较轻，将可能出现克汀病的轻度组合症状，即亚克汀病，表现为智力低下，反应迟钝和生长发育落后。 10 .为什么说妇女和儿童最易遭受碘缺乏危害？ 胎儿的碘供应来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女，不仅要满足本身的需要，还要满足胎儿生长发育的需求。婴幼儿的碘供应主要来自母乳，乳腺具有浓集碘的功能。此时哺乳妇女也是缺碘的敏感人群，一旦缺碘会影响婴幼儿的脑发育。此外学龄前及学龄儿童均处在生长发育迅速的时期，对碘的需求量明显增加，极易遭受碘缺乏危害。 11 .为什么说胎儿期是补碘的最有效时期？ 这个时期甲状腺激素对脑细胞的发育起着决定性的作用，这个时期缺碘将导致神经系统产生不可逆的损伤，缺碘是造