小学生自我意识指导学科介绍课程讲述.pptVIP

第四节 自我行动 2.自我防卫 否认作用：对不愿发生的事加以否定，认为它根本没发生过或不可能发生。 投射作用：个体把自己不喜欢或不能接受的属于自己的东西转移到别人身上。 幻想作用：个体面临无法解决的问题，用幻想的方式使自己与现实脱离，在幻想中处理心理上的纷扰。 抵消作用：个体用象征性的方式来抵消已经发生的不愉快的事情。 文饰作用：发生不愉快的事情时，都可以用装饰的方式来解释。 幽默作用：个体处境困难或尴尬时，以幽默化解。 第二节 自我意识发展的理论 一、奥尔波特的自我意识发展理论 奥尔波特把自我意识的发展过程分为三个阶段： 物质的自我：自我最原始的形态，它的中心是个体的躯体。 社会的自我：个体对自己被他人或群体所关注的认识，是个体的中心部分。 心理的自我：个体对自己的心理活动的认识，即个体能感受和调节自己的心理活动的过程、状态与特征。 * 第七章 自我意识 第一节 自我意识概述 一、自我意识的概念 （一）自我意识的定义 自我意识（Self-consciousness）是意识的核心部分，就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知。它包含自我认知、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。 自我意识 自我认识 自我体验 自我调节 自我评价 自我概念 自尊感 自我控制 自我教育 （二）自我意识的成份 1、自我认识 “人贵有自知之明” 自我认知是个体对自身及其与外界关系的认识。 自我观察 分析外部活动和环境因素 社会比较 自我暴露 现实自我 理想自我 镜中自我 总的自我 学业自我 语文自我 自我概念的矛盾和统一 积 极 型 现 实 型 庸 碌 型 虚 假 型 萎 缩 型 自我概念 自我评价是个体对自身及其外界关系的肯定或否定的判断，在人际关系中有很大作用。 根据别人的评价 根据自我分析 通过和自己相当的人加以对比 通过与自我期望相比较 儿歌 别说我小 妈妈你别说我小，我会穿衣和洗澡 爸爸你别说我小，我会擦桌把地扫 奶奶你别说我小，我会给花把水浇 现在我呀长大了，会做的事儿真不少 自我评价 2、自我体验 自尊：价值感 自信：能力的肯定 自我效能：潜力的肯定 自卑：自我评价偏低，自我不接纳 自卑 概念：自卑是对自我的一种态度， 表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态。 自卑的本质：自我劣等感、自我排斥、自我憎恨、自我不接纳。 自卑的表现 自我评价过低 自我厌恶 自我憎恨 自我苛求 自我虐待 不敢表达 讨好他人 人际敏感 过度控制 行为退缩 孤僻离群 自卑的形成 （一）生理原因：身体缺陷、生长发育等 （二）心理原因：幼年经历。 1、缺乏爱：忽视，冷落 2、过度地受到批评或惩罚 3、习得性无助 4、过度保护、依赖 5、过高期待、过度自我控制 自卑的形成 现实自我：某一特定时间某个人的现有的一切 真实自我：内部的潜在可能性 理想自我：是在想象中希望成为的自我 理想自我可以给人提供价值感、身份意识 缺点是容易使人增加自我鄙视，额外的内心冲突 自卑相关障碍 社交焦虑 社交恐怖症 抑郁症 人格障碍：边缘型、偏执型等 口吃 自卑的消除 1、重新评价自己 2、尊重自己 善待自己 3、勇于表达 4、宽容自己、接纳自我 5、目标适当、面向理想、立足现实 6、积极行动、善于交往 3、自我调节 案例：成长的烦恼：到底是谁打碎了我的梦想？ ??????? 我是一个来自于教师家庭的孩子，父母视我为“掌中宝”，在父母关爱的目光中成长，我的心是自由而轻松的，重点小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是属于全国一流大学的。然而，由于高考的失误，虽然我进入了全国重点大学读书，却不是我梦想中的学校。在接到通知的一刻，我哭得天昏地暗，第一次遭此重创我几乎站不起来，我怕听到中学同学到名牌大学读书的消息，我担心自己的失败成为同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心