浅析萨克斯管演与身体的联系.docVIP

浅析萨克斯管演奏与身体的联系 摘 要 萨克斯管日益被更多的音乐爱好者所喜欢，出现了许多不同风格萨克斯管的演奏，但在萨克斯管学习中会遇到许多与演奏者身体相联系的东西，萨克斯管的颈部挂带，坐姿、站姿不正确会致使颈椎发成病变导致颈椎病的发生。而今女萨克斯手也越来越多，女性所特有的经期也会为演奏萨克斯管带来影响。还有指法对演奏萨克斯也很重要，正确的握姿与手指的松紧都会影响手指关节的健康。呼吸时气沉于丹田可以锻炼我们的肺部，有利于肺部的健康，在萨克斯管演奏时多为站立，站立演奏时演奏者的肩膀放松程度等等，也可以影响我们的身体健康。而合理正确的练习及演奏方法会给我们的萨克斯学习带来更好的帮助。 【关键词】 萨克斯管，演奏，身体 Abstract This saxophone is to be more music lovers love many different styles, the play, but in the study will be a saxophone players body associated with many things. such as the neck up, position, standing position will not cause a cervical vertebra disease causes a problem occurs. Now the saxophonist, more and more feminine period is also be a saxophone to play with. There are rules to play the saxophone is also very important. The right hand fingers are all to avoid affect the health of the knuckles. to breathe air sinks can exercise our lungs to the health of the lungs, out of play is more. And stood when the players shoulders relax extent, can also affect our health. and reasonable way to correct exercise and play the saxophone study will give us a better help. 【Key word】 Of saxophones , play, the body 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc290827967 第1章 萨克斯管与身体的联系 PAGEREF _Toc290827967 \h 1 HYPERLINK \l _Toc290827968 1.1颈椎与萨克斯管的关系 PAGEREF _Toc290827968 \h 1 HYPERLINK \l _Toc290827969 1.2肩部与萨克斯管的关系 PAGEREF _Toc290827969 \h 1 HYPERLINK \l _Toc290827970 1.3肺部与萨克斯管的关系 PAGEREF _Toc290827970 \h 2 HYPERLINK \l _Toc290827971 1.4手指关节与萨克斯管的关系 PAGEREF _Toc290827971 \h 2 HYPERLINK \l _Toc290827972 1.5女性经期与萨克斯管之间的联系 PAGEREF _Toc290827972 \h 3 HYPERLINK \l _Toc290827973 第2章 不同年龄段演奏萨克斯管与身体的联系 PAGEREF _Toc290827973 \h 4 HYPERLINK \l _Toc290827974 2.1儿童时期演奏与身体的联系 PAGEREF _Toc290827974 \h 4 HYPERLINK \l _Toc290827975 2.2青少年时期演奏与身体的联系 PAGEREF _Toc290827975 \h 4 HYPERLINK \l _Toc290827976 2.3中青年演奏与身体的联系 PAGEREF _Toc290827976 \h 5 HYPERLINK \l _Toc290827977 第3章 正确的演奏方法对身体的影响 PAGEREF _Toc290827977 \h 6 HYPERLINK \l _Toc290827978 3.1合理的坐姿、站姿