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预防跌倒手册
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目录 让你的家居更安全
让你的家居更安全 3
地板 4 目的: 鼓励建立一个更安全的家居环境，以保持长期独
灯光照明 4 立的生活方式。
楼梯梯級 (室內和室外) 5
本小册子提供意见协助你为自己
進出车辆 5
及心爱的人去建立一个安全的家
厨房 6 居环境。大部分建议为低成本的
备择方案，或就你目前的活动方
浴室洗手间 6
式提供改变的建议。本小册子仅
睡房 7 作为参考。
休息室 7
您可能需要家庭成员或杂工提供
如何安全地从地板上站起來 8 援助，以进行一些建议的改动。
在家中跌倒的处理方法 10 你亦可以寻求宁养服务(安宁疗
护)护士和/或职业治疗师的专业
参考资料 11 意见。
鸣谢 11
职业治疗师亦能就你的活动能
力，为你的家居环境作出评估，
以提供一些关于修改和设备辅助
的建议，助你最大限度地提高家
居环境的安全。
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地板 灯光照明 楼梯和梯级
室内 .● 建议在所有房间、通道和楼梯 ● 建议最少在楼梯一侧(最好两 ● 尽量减少使用楼梯。若你的住
间安装日光灯或 75 瓦以上的 侧) 安装扶手，请寻求职业治 所是多层楼宇，请考虑留在同
● 移除所有松动的垫子和地毯， 灯泡 (注:部分照明灯具最高只
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