《评价自己的健康状况》.pptVIP

课堂讲练互动 世界卫生组织对健康的定义为: 躯体健康 ：指躯体的结构完好和功能正常。 心理健康 ：指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。 ?社会适应能力 ：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 根据国内外的研究与实践,人的心理健康水平大致可划分为三个级： 一般常态心理： 表现为心情经常偷快满意,适应能力强,善于与他人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有承受挫折、调节情绪的能力。 轻度失调心理： 不具有同龄人所应有的愉快满意心境,与他人相处略感困难,独立应对生活工作有些吃力。若能主动调节或请专业人士帮助,可以恢复常态。 严重病态心理： 表现为明显的适应失调,长期处于焦虑、痛苦等消极情绪中难以自拔,严重影响正常的生活和工作。如不及时矫治,发展下去会成为精神病患者。 单独做 如实评 供参考 可保密 　 我的健康 项目 分数 1、我至少有一两个好朋友。 1 2 3 4 2、我的体重在正常范围内。 1 2 3 4 3、当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。 1 2 3 4 4、我至少可以说出三种我做得很好的事情。 1 2 3 4 5、我早上起来感到身体