标枪比赛竞技状态的调节.docVIP

PAGE 标枪比赛竞技状态的调节 摘 要：标枪运动是动作技术性比较复杂，比赛间隔又长， 投掷次数又不是很多的运动项目。随着比赛的进展投掷的次数越来越少，这使运动员在心理上形成了很大的压力，运动员就会越来越紧张。尤其在比赛的最后胜负阶段，不是单纯决定于技术和身体素质方面的差距，而是在很大程度上取决于运动员的对自己竞技状态的调节。本文通过文献资料及走访一些资深教练，就在标枪比赛中如何调节好自己的竞技状态，消除紧张，增强自信、控制好自己的思想情绪、排除内外界的不良干扰等，来加以分析研究。我认为这些因素往往会对比赛起着决定性的作用，因此在比赛中对自己竞技状态的调节是高水平运动员必备的能力。 关键词：标枪；竞技状态；调节 To Modulate Competitive State in Javelin Match Abstract: Javelin movement is more complicated technical movements, competition and long interval, the number is not throwing a lot of sport. With the progress of throwing the game less and less frequency, so that athle