中暑-学生事务处-成功大学.PDF

NCKU Newsletter of Student Affairs   149 29  健康人生 炎炎夏日—慎防『中暑』 衛生保健組 洪美如 編製 一、前言： 體溫異常升高所產生的不適。倘若長期處於酷 熱的高溫環境或過度運動，隨著體溫上升，感 臺灣位於亞熱帶地區，南部較接近熱帶氣 到噁心、頭痛、暈眩、臉色蒼白，甚至神智不 候，夏季日照充足[1]，加上地球的溫室效應， 清、脈搏微弱、呼吸逐漸加快，就有可能是中 若一不小心就有可能因為天氣酷熱而中暑[2]。 暑的前兆。為了因應高溫環境，人的身體原本 目前台灣天候時序已進入酷夏，氣溫屢創新 會自然而然作出一些生理反應，來調節控制體 高，動輒超過攝氏 35 度，如從事戶外活動，很 溫。例如：不停的排汗或增加呼吸次數等。但 容易因為高溫而感到不適，發生中暑。中暑是 是，當環境溫度持續升高，超出身體的調節功 一種發生的突然、致死率極高，然而卻是可以 能，體溫在無法控制下，隨著外界氣溫上升， 有效預防的急症，不論在室內或戶外，都不可 就容易導致熱衰竭、熱痙攣、熱昏厥或中暑的 以輕忽中暑帶來的危險性[3]。本文將從中暑的 現象[3]。 種類與成因、臨床症狀、預防措施、中暑日常 預防要訣、處理與治療然。希望透過這些知識 有關熱傷害的分類，有熱衰竭、熱痙攣、 的介紹，能有助於大家在此炎夏季節有效預防 熱昏厥都是因高溫而產生程度不一的熱傷害， 中暑。 也是常見中暑的種類，現將中暑的種類、成因 與症狀，綜合整理於表一，以供大家參考[4]。 二、種類、成因與症狀： 中暑是一種受空氣高溫濕熱影響，而造成 表一、中暑的種類、成因與症狀 中暑的種類 成因 症狀 1) 熱暈厥 在高溫下，表面皮膚 暈眩。 （Heat Syncope） 血管擴張，使供應大 皮膚濕冷。 腦及身體各部份的血 脈搏減弱。 液減少，引致暈厥。 2) 熱痙攣 在大量出汗時，鹽份 肌肉抽縮疼痛，可持續1-3分鐘。 （Heat Cramps） 亦會同時損耗，若只 補充水份，會引致熱