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奥运会比赛中有哪些跑的项目;跑的技术原理;;相关链接 走与跑;一、跑的动作周期、时期与阶段划分;跑的时期划分：;按阶段划分;利用跑的运动阶段，怎么样提高跑步运动速度;二、影响跑的力与决定跑速的因素;步长：是指两脚着地点之间的距离。决定步长得因素有：腿长，蹬地力量、速度和方向，髋关节的灵活性，肌肉的柔韧性，摆动腿和着地技术，跑道的弹性以及空气阻力等。
步频：是指单位时间内跑的步数或两腿交换的次数。决定步频的因素有人体神经过程的灵活性，肌肉收缩时主动肌、协同肌、对抗肌的协调性，全身个运动环节的配合以及跑时支撑时间和腾空时间的合理比值。相对于步长而言，步频因素受先天遗传的影响较大，特别是神经过程的灵活性受先天遗传影响最大;步长;1.后蹬距离：是后蹬阶段身体重心向前移动的水平距离，它取决于身体条件（如腿长和髋关节灵活性等）、后蹬角度和后蹬腿伸展的程度、蹬摆协调配合等因素
2.腾空距离：是腾空阶段（后蹬腿离地至摆动腿着地瞬间）身体重心向前移动的水平距离，它取决于腾空时的初速度、滕起角度和空气作用力等因素
3.着地缓冲距离：是摆动腿着地瞬间身体重心投影点到前脚掌着地点间的水平距离，它取决于腿长、着地角度和脚着地的时机等因素;知识拓展;三、跑的技术组成部分及其技术要求;1.起跑;2.起跑后的加速跑;3.途中跑;4.终点跑;谢 谢 大 家
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