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运动的优势
在现在的时代，外出运动似乎离我们很遥远，慢慢的也就造成了我们身体亚健康的现象。那么，我们今天就来看一看运动的优势。
运动，顾名思义，就是肢体的活动。最简单的运动那就是走步了，有道是饭后百步走，活到九十九。跑步也是一个不错的运动选择，它可以让我们的心肺功能得到很大的提升，让我们的身体更好的成长。
运动分为很多种，运动带给我们的优势也是数不胜数，我们要走出宿舍，一起去运动，运动的优势等待着大家一起去探索。
Advantages of sports
In the present age, it seems that going out is very far away from us,
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