如何练习足球基本功之大腿颠球.pptxVIP

如何练习足球基本功之大腿颠球;zdc2e 体育在线 http:/ 365;之一。身体上有很多部分可以用来颠球，例如， 脚背、大腿、肩膀。在此文章中则向大家介绍一;下如何练习大腿颠球。;球抛至头顶的高度，当球自然下落的时候，身体 直立，双臂自然伸展以保持身体平衡，向上抬腿;用大腿的正中部击打足球是正下部，使球向正上 方运行。初学的朋友可以加大力量使球反弹的高;度稍高，并单独完成一次颠球后用手将球接住， 反复重复此项动作。待球性稍微熟练后，可以连;续的将球顶起，或者两腿交替将球颠起，并降低 颠球的高度，增加连续动作之间的频率，保持动;作多次反复不使足球落地。;提高球性，还可以在走动，甚至是跑动中用大腿 将球颠起，在颠球的中控制足球的走向，保持球;的稳定，从而增长对球性的练习。