节后综合症_如何消除研究.pptxVIP

;实用小贴士分享;;1.调整睡眠; 长假之后，首先将放假前还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。 ;3.深呼吸应对“上班恐惧”： ;4.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳： ;5.适当运动对付神经性厌食： ;6.多交流对付游玩恐怖症：;7.想象放松对付旅途病：; 2014,祝大家在新的 一年有新的开始！;;PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ PPT论坛： ;PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板