第一讲 心理健康与快乐成长精品课程.pptVIP

蔡 新 华 心理健康教育与咨询中心 2015年 ;大学生心理健康教育;心理健康与快乐成长; ;大学生心理健康教育;大学生心理健康教育;信任自己 信任他人 营造心理上的安全感;大学生心理健康教育; “你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人可拥有两种思想。” 萧伯纳 ——信息在交流中增值。 现代社会最需要的是交流，这是一切成功的前提。; 每个人都有自己的闪光点，每个人都渴望被赏识，因为人是社会的动物，被人赏识会产生价值感，但是懂得欣赏他人既是一种能力，又是一种境界。 有人说：高素质的人互相欣赏。 你具有欣赏他人的能力和境界了吗？ 让我们学会互相欣赏吧！;大学生心理健康教育;课程性质; 课程性质;课程安排;;课程考核方式;教材：;第一章 心理健康与快乐成长 ;重新认识你知道的“心理学”;1、脑海印象; 第一反应： 哇，你是学心理学的！那你知道我在想什么吗？ 你会不会催眠啊？ 听说学心理的人本身就变态耶！ 我抑郁了，你帮我咨询下。 心理学才不是科学，你们搞来搞去只不过是一些众所周知的常识……;为什么要开设心理健康课？;为什么要开设心理健康课？;为什么是必修课？;第一节 健康与心理健康;1、什么是健康; 于是，丈夫和妻子进屋里商量。 丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！” 妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙！” 他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗？这样我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！” 丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。” 妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。” 健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。 妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？” 两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他。如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命。所以，我们在哪里都会和他在一起的！” ;1948年，WHO成立时的定义：健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。;大学生心理健康教育;2、什么是心理健康;;什么是心理健康？; 心理健康： 1、身体、智力、情绪十分调和； 2、适应环境，人际关系中能彼此谦让； 3、有幸福感； 4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 ——心理卫生联合会;心理健康（mental health）;3、心理健康的特点;心理小课堂：（案例）我很烦;3、心理健康的特点;白色区 ;心理康宁（心理健康）;一般心理问题（心理冲突）;“心理感冒”12条标准;心理障碍;（二）人格障碍 偏执型人格 强迫型人格 冲动型人格 反社会型人格 FLASH:社会人格与反社会人格 依赖型人格 戏剧型人格 ……;精神疾病;妄想: 被害妄想 钟情妄想 …… 幻觉: 幻听 幻视 幻嗅 幻味…… 缺乏自知力…… ; 心理问题一定要经过专业人士根据心理状态诊断标准进行诊断，切忌对号入座！;3、心理健康的特点;3、心理健康的特点;3、心理健康的特点;第二节 大学生心理健康教育;1、心理健康与大学生 ;马斯洛心理健康的标准;2、大学生心理健康的标准;“525” （我爱我） 全国大学生心理健康日;3、大学生常见的心理问题;第三节 心理健康教育资源;1、心理咨询是什么 2、大学心理咨询的内容和特点 3、心理健康教育与咨询中心 ;1、你了解心理咨询吗？;心理咨询的五个“不等式”;心理咨询的作用;心理咨询的作用;心理咨询的作用;2、学校心理咨询的特点;心理咨询与心理治疗;什么时候应该来咨询?(寻求心理帮助）;什么时候应该来咨询?(寻求心理帮助）;3、心理健康教育与咨询中心;专职心理咨询师;沙盘室;宣泄室;心理健康教育与咨询中心; 结束与期望;分享：;2、书籍： 《遇见未知的自己》张德芬 《认识你自己》毕淑敏 《愿你与这世界温暖相拥》毕淑敏;3、电影 意大利电影《美丽人生》 罗伯托·贝尼尼自编自演 讲述了意大利一对犹太父子被送进纳粹集中营，父亲不忍年仅五岁的儿子饱受惊恐，利用自己丰富的想像力扯谎说他们正身处一个游戏当中，必须接受集中营中种种规矩以换得分数赢取最后大奖。 影片笑中有泪，将一个大时代小人物的故事，转化为