地面提沉冲靠组合（一）.docVIP

第 4 次 课 教 案 年 月 日 星期 ═══════════════════════════ 章 节： 地面提沉冲靠组合（一） _____________________________________ 教学任务： 掌握提沉身韵的基本要求并准确做出，掌握组合中每个动作姿态的要求并准确做出，基本掌握第一部分组合顺序并熟练表演。 培养学生身体的协调性、平衡能力和柔韧性，培养学生身体的韵律感。使学生初步感受和体验舞蹈时呼吸与动作、呼吸与神韵的密切关系。 ____________________________________ 重点、难点： 动作的协调性、准确性 动作与呼吸的默契配合 _____________________________________教学内容提要： 组织教学： 师生问好。 复习上节课内容。 新授： 1、提沉的单一动作： ⑴训练目的： 使学生初步感受和体验舞蹈时呼吸与动作、呼吸与神韵的密切关系。增强舞蹈时自然呼吸的能力，不断提高自身舞蹈动作的表现力。 ⑵单一动作； 提—— 沉—— 2、组合动作顺序： 前奏：四拍，后两拍沉 准备姿势：双腿盘坐面向一点，双手后背 [1×8]提沉一次 [2×8]四拍提沉一次，第二次沉时停一下再沉。 [3×8]四拍提沉两次，右左手各撩收一次。 [4×8]双手提沉一次，“1、2”拍双撩至山谤位，“2”拍后半拍沉手翻掌到摊掌位；“3”时摊掌亮相，“4”沉（手心向上），“5” [5、6×8]内盘手提沉右、左共四次。 三、复习、巩固 四、结束： 总结课堂学习情况。 布置作业。 _____________________________________ 复习思考题、作业： 复习：《地面提沉冲靠组合》第一部分 _____________________________________ 课后小结：