营养基础与孕期营养新知识经典教程.pptVIP

; 营养基础; 营养基础; 营养基础; 三、能量： ; 孕期营养;孕期生理特点;孕期生理特点;孕期生理特点;孕期生理特点;孕期生理特点;孕期生理特点;孕期生理特点; 妈妈营养 宝宝健康; 孕期营养;;作用：胎儿生长 胎盘的增长 母体组织增长 蛋白质和脂肪的储备 增加代谢所需的能量 ; 碳水化合物的供能比是50-55%，孕期如果碳水化合物供应不足时，身体分解脂肪来供能，会产生酮体，足量碳水化合物，防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响。 （不能进食，静脉补充150g葡萄糖/d） ; 人体内蛋白质占16～19%，占干重45%，是修复器官建造人体组织的原材料。 孕早期：+5g/日 孕中期：+15g/日 孕晚期：+20g/日 其中，优质蛋白＞1/3 ; 孕期正常情况下需储备3～4kg脂肪用于 产后泌乳;孕??脂肪占总能量的20％～30％。 其中: 饱和脂肪酸10% 单不饱和脂肪酸10% 多不饱和脂肪酸10%;;;;;补钙应同时补充维生素D，钙剂不宜补充过多 服用钙片后不宜立即饮用茶 补钙不要空腹，最好在