高三酸甘油脂血症饮食大纲.pptVIP

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2019-04-11 发布于四川
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高三酸甘油脂血症饮食大纲.ppt

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* 高雄榮總營養室製良好的體重控制可明顯降低血液中三酸甘油酯濃度宜多採用多醣類食物，如五穀根莖類，避免攝取精製的甜食、含有蔗糖或果糖的飲料、各式糖果或糕餅、水果罐頭等加糖製品。 1.? 可多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類，例如：秋刀魚、鮭魚、日本花鯖魚、鰻魚(糯鰻、白鰻) 、牡犡、白鯧魚等。不宜飲酒全脂奶及其製品：奶水、全脂奶粉、冰淇淋、乳酪、鮮奶油等。可食忌食豆類及麵筋製品可食忌食五穀根莖類可食忌食 *