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人类生命新理念：身体有病＜身体健康＜身体快乐 本文的基本思想是：“①对待身体，我们所要追求的，不是身体健康，而是身体快乐； ②身体有病不如身体健康，身体健康不如身体快乐；③身体有病可以弯道超车，直奔身体 快乐，从而超越身体健康。” 我们通常所说的快乐，是指心理层面上的精祌快乐，而不是身体快乐。从提高生活质量 角度来探究，“身体快乐”比精神快乐更加重要。请读者朋友耐心地读下去，本文作者尽力 把这种思想说得浅显、具体和清楚明白。包柄：什么是身体快乐？身体快乐与精神快乐有什 么不同？用什么样的方法和技巧，我们才能够实现身体快乐？ 身体快乐是指身体处于舒适、愉悦和享受的状态。具体地说：在平时休息或工作之余经 常感到全身飘仙，身躯肢体和五脏六腑的每个细胞都透着畅快，好像每个细胞都充满着活力; 宁静时能感到周身的血液在流动，全身经络在微微跳动；身体温暖，氤氲暖气在全身缥渺回 旋着；身体某些部位时时有过电的感觉，麻酥酥的，甚至感到有些发甜……。这些现象让我 们身体处在十分享受和快乐的状态之中。 身体快乐是无形无价之瑰宝，不管你是穷人还是富人，她都会使你拥有快乐人生和终身 幸福，而且无论多少金钱都买不来的。 而精神快乐与身体快乐有本质的区别，精神快乐是心理上获得了某种满足，从而使得心 情愉悦和兴奋。但精神上获得快乐的同时，内心深处总有那种“不满足感”、“怀疑感”和 “不安全感”，所以精神快乐往往很短暂，不能持久。有些精神快乐直接以损害身体为代价， 例如醉酒的“快乐如神仙”，虐恋的“痛并快乐着”，吸毒的“幻觉与妄想”等等。至于那 些事业心强，孜孜追求财富和成功的人们，由于能够化苦为乐，他们的精祌总是快乐和兴奋 的，感觉不到身体的疲倦。久而久之，身体却不断亏空下去。许多社会精英的英年早逝，不 断向我们敲响着警钟。 所以，有人总在劝导我们，钱财身外之物，不要过分追求，身体健康最重要。问题之一， 什么是身体健康？答曰：人的各项生理指标都达到国际标准。根据世界卫生组织的调研报告, 真正健康的人只占世界总人口的5%, 20%处于病态，75%处于亚健康状态。正是“冷眼向洋 看世界，所见都是有病人”。问题之二，怎样做冰能使身体健康？答案非常多，例如不抽烟 不喝酒；要吃什么，不吃什么；要吃饱还是要饥饿；要运动还是要静养；心情要乐观，不要 生活在焦虑和忧愁之中等等等等，不一而足。要全部做到这些，很难！何况有些说法还互相 矛盾着。 怎么办？办法有：那就是“让你的身体快乐起来！” 虽然我们很难做到身体绝对健康，但是只要掌握了使身体快乐的方法和技巧，亚健康的 疲劳感和体弱感都会烟消云散。即使身体有病，也不可怕。因为我们可以弯道超车，直奔身 体快乐，不仅能够恢复健康，而且还能够超越健康。 这是因为，人的元祌和身体，是辩证统一的两个部分。互相依存，又相对独立。元祌是 身体的主宰，是皇帝，身体是元神的臣民。皇帝热爱臣民、呵护臣民，臣民就会拥戴皇帝, 国家就会兴旺发达。反之，如果皇帝不顾臣民的死活，臣民就会反抗了。所以说，生痫是身 体对元神的?-?种抗议。生病/，当然盂要适当的药物治疗，但更重要的是要呵护身体使她快 乐起来。身体，你对她好，她就对你好：你让她快乐，她就让你愉悦。身体和元神紧密相抱 就能处于十分和谐的状态。事实上，你的身体，她是智》的，有着巨大的自愈潜能。条件是， 你必须让她快乐起來，这种自愈潜能才能得以充分的发挥。 本文所述的“身体快乐”，不是指让身体快乐一下而已。像身体有病和身体健康是两种 状态一样，“身体快乐”则是第三种状态。在白天黑夜、长年累月和终身的时间里，身体都 是处于时强时弱的喜悦状态。“身体快乐”也不是指身体绝对健康，有些病（例如残疾） 可能一辈子都不治了。但是只要“身体快乐”，身体有病又何妨！即使身体非常健康，也不 一定就能感受到本文所述的“身体快乐”。身体三种状态的关系是： 身体有病 身体健康 身体快乐 本文如此强调身体快乐，并不是反对精神快乐。人活在世界上，是需要有梦想的。梦想 的实现或者部分实现都会使你心理上获得很大的满足。身体快乐是基础，精神快乐是上层建 筑。如果两者结合起來，你就能实现完美而快乐的人生。但是，人生不足之事十之八九，愿 望不达、工作不顺、创业失败等等都会给你带来郁闷和痛苦。当精神处于痛苦的时候，身体 的快乐就会帮助你，抚摸心中的伤痕，泄去心理的压力。“身体快乐”还会重新唤起你心屮 浩然之气，燃起你的生命之火，照亮你无限的希望和美好的愿景。如是，你的精神又能够重 新振奋起來…… 因此，身体快乐是精祌快乐最坚实的基础和支柱。 那么，我们怎样才能让自己的身体快乐起来呢？ 前提条件是你的元祌必须有十分强烈的正能量信念。信念，包含两方面的含义，其一, 必须有让“身体快乐”的强烈愿望；其二，必须坚定地相信自己的身体一定能够快乐