《高效能人士的7个习惯》读书笔记模板讲述说明.pptx

高效能人士的 [美]史蒂芬﹒柯维 著 在美国，一本影响力仅次于《圣经》的书 @后进生周游 个习惯 7 想拥有美满婚姻 希望子女更听话 想工作更多自由与自主 思考 学技巧 提要求 争权利 …… 懂体谅 肯示范 先负责 …… or …… 你会怎么办？ 只有先内修才能向外求 谁也无法说服别人改变，因为我们每个人都守着一扇能从内开启的改变之门，无论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。 ——弗格森（Marilyn　Ferguson) 美国作家 ” 高效能 习惯 知识 (做什么，为何做) 意愿 （想要做） 技巧 (如何做） 达到产出与产能平衡 知识、技巧与意愿相交织的结果 鹅生金蛋的故事 一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅，不久便成了富翁。可是财富却使他变得更贪婪更急躁，每天一个金蛋已无法满足他，于是他异想天开地把鹅宰杀，想将鹅肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋。鹅死了，再也生不出金蛋。 ——《伊索寓言》 其实，我们每个人都有那只会生蛋的鹅，只是，有人重蛋轻鹅，失去了鹅，有人重鹅轻蛋，最后自己都可能会被活活饿死。 你能列出你的习惯并写出相关联的知识、技巧和意愿吗？ 思考 早起的习惯 （想养成的好习惯） 知识 早上很安静，精力充沛，可以独自思考、读书、写作、锻炼身体等。 技巧 晚上早睡、多上几个闹钟、找到一起早起的伙伴、早起打卡…… 意愿 我愿意早起，利用早晨的美好时光努力成长。 知识 做什么 为何做 意愿 想要做 技巧 如何做 习惯 例 晚睡的习惯 （想改变的坏习惯） 知识 晚睡对身体不好，容易疲乏，影响第二天的精神状态。 技巧 学习和工作任务尽量在白天完成，不看电视，九点半后不上网，固定时间洗漱，找到相互督促的伙伴，睡前打卡…… 意愿 我愿意改掉晚睡的习惯，让自己身体健康、精力充沛。 人的行为总是一再重复。 因此卓越不是单一的举动 ，而是习惯。 ——亚里士多德（Aristotle） 古希腊哲学家、文艺理论家 ” 靠别人来实现愿望 单枪匹马打天下 群策群力实现最高成就 开发个人和人际效能，需要依次经历“成熟模式”， 由依赖到独立，再到互赖，渐进成长，不断进步。 你的成长处于哪一阶段？ 思考 依赖期 独立期 互赖期 人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼。 一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。 ——史蒂芬﹒柯维 ” 积极主动 以终为始 要事第一 双赢思维 知彼解己 综合综效 不断更新 互赖期 依赖期 独立期 公众领域的成功 个人领域的成功 1 积极主动 2 以终为始 3 要事第一 知彼解己 5 综合综效 6 双赢思维 4 7 不断更新 采取主动，为自己负责，依据原则及价值观下决定。 人生目标是衡量一切的标准，做事前先认清方向。 先做最重要的事情，进行有效管理。 习惯一：积极主动 习惯二：以终为始 习惯三：要事第一 个人领域的成功 三习惯 生活是合作的舞台，在人际交往中寻求双边利益。 舍弃回答心，改以了解心专注聆听别人。 尊重差异，欣赏别人，不敌对不妥协，创造式合作。 习惯四：双赢思维 习惯五：知彼解己 习惯六：综合综效 公众领域的成功 三习惯 习惯七：不断更新 不断自我提升和完善 从身体、精神、智力、社会/情感四个层面更新你的天性 聆听自己的语言，你是积极主动的人吗？ 思考 消极被动的语言 积极主动的语言 我已无能为力。 试试看有没有其他可能性。 我就是这样。 我可以选择不同的作风。 他把我气疯了！ 我可以控制自己的情绪。 他们不会答应的。 我可以想出有效的表达方式。 我只能这样做。 我能选择恰当的回应。 我不能…… 我选择…… 我不得不…… 我更愿意…… 要是……就好了。 我打算…… 你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？ 你是个令人怀念的同事或伙伴吗？ 你希望他们怎样评价你的人格？ 你希望他们回忆起你的哪些成就和贡献？ 你希望对周围人的生活施加过什么样的影响？ 当你离