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腘肌损伤;解剖;;;起点：股骨外侧髁的外侧面上缘
止点：通过强壮的膝关节囊内（唯一长在膝关节囊内的肌肉），外侧半月板，胫骨的比目肌线以上的骨面
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功能：屈曲膝关节，下固定：股骨外旋，上固定：胫骨内旋;特点;腘肌位于腘窝底：起点：膝关节的关节囊、股骨外上髁外侧面、腘弓韧带、膝关节外侧半月板；止点：胫骨后上方比目鱼肌线上方。
膝关节屈曲及内旋小腿，随着膝关节屈曲，腘肌会将外侧半月板拉至后方，防止外侧半月板被夹入股骨外髁与外侧胫骨平台之间，解锁呈现伸直且锁定状态的膝关节！腘肌屈曲膝关节、内旋小腿的功能显而易见！;; 肌内存在多个肌内腱有利于肌纤维附着，羽肌和多个肌内腱都可以在同体积内容纳更多的短肌纤维，从而大幅度增加肌的收缩力。
腘肌的作用是使胫骨内旋、 股骨外旋，保持膝关节稳定。此种动作常见??人们日常生活中，如上下楼梯、下蹲、起立、跑跳等。在做上述各种动作时，腘肌处于高度收缩状态，因而损伤机会也就较多，腘肌损伤疼痛多在膝关节前面、小腿后面及足跟部。;;膝关节的钥匙;腘肌是膝关节中重要的内旋肌以及屈曲肌
当膝关节于伸直或闭锁姿势下准备做屈曲动作时，腘肌收缩提供重要的内旋力矩，以解锁及启动膝关节开始屈曲。当胫骨相对于股骨伸直以及外旋时，膝关节会处于机械性闭锁的位置。例如，要将膝关节由伸直后屈曲至蹲下的姿势，动作过程中需要股骨相对于固定的胫骨做些微的外转。腘肌具有像股骨外转的能力（因此可做出膝关节内旋），可由肌肉于膝关节后侧斜向的走向明显观察到。;腘肌拉伤;腘肌损伤临床表现及诊断;腘肌的拉伸;INSERT THE TITLE
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