食物钾含量表.docVIP

食物钾含量表：降序排列（毫克/100克） 干榛蘑(2493)干紫菜(1796)干银耳(1588)小麦胚粉(1523) 干黄豆(1503)脱水甜椒(1443)干黑豆(1377)辣椒粉(1358) 干桂圆(1348)墨鱼干(1261)干冬菇(1155)鱿鱼干(1131) 干小茴香(1104)红尖干辣椒(1085)马铃薯粉(1075)干扁豆(1070) 绿豆面(1055)雀巢成长奶粉(1010)葡萄干(995)干贝(969) 干赤小豆(860)干莲子(846)干豌豆(823)干去皮蚕豆(801) 干绿豆(787)鲜蛇瓜(763)干黑木耳(757)干豇豆(737) 干青豆(718)鲜慈菇(707)婴儿牛乳粉(703)鲜鳟鱼(688) 干脑豆(686)炒榛子(686)鲜江虾(683)炒南瓜子(672) 干丁香鱼(664)母乳化奶粉(643)紫花豆(641)干虾皮(617) 金针菜(610)生花生仁(587)纽纯素粉(573)腐竹(553) 干虾米(550)纽纤素粉(540)鲜马肉(526)干眉豆(525) 鲜百合(510)咸萝卜干(508)黄酱(508)干松子仁(502) 鲜苜蓿(497)鲜红胡萝卜缨(493)炒葵花子(491) 鲮鱼罐头(480)鲜毛豆(478)椰子(475)干香菇(464)鲜洋姜(458) 鲜酒枣(444)鲜栗子(442)干红果(440)干枸杞子(434) 干条浒苔(410)鲜瘦羊肉(403)鲜墨鱼(400)鲜蚕豆(391) 鲜竹笋(389)鲜红心萝卜(385)干核桃(385)鲜白姑鱼(382) 鲜芋头(378)鲜枣(375)鲜生蚝(375)力衡全粉(375)萝卜(373) 鲜鲅鱼(370)腌雪里红(369)芥末(366)咸榨菜(363)鲜大麻哈鱼(361)红花豆(358)鸡蛋粉(357)鲜鞔鱼(357)干海参(356)甘薯干(353)鲜火鸡肫(352)鲜鲇鱼(351)醋(351)干百合(344)鲜马铃薯(342) 芝麻酱(342)鲜紫苋菜(340)咸洋姜(340)柿饼(339) 鲜鸡胸脯肉(338)莫桑罗非鱼(338)鲜鹅肝(336)鲜颚针鱼(336) 鲜鸽(334)鲜鲤鱼(334)鲜香海螺(333)鲜豌豆(332) 海蛰头(331)鲜芭蕉(330)鲜菠萝蜜肉(330)鲜红皮葱(329) 鲜河虾(329)鲜鲳鱼(328)瘦鲜驴肉(325)鲜青鱼(325) 鲜乌骨鸡(323)鲜鳕鱼(321)苦荞麦粉(320)莜麦面(319) 鲜鲮鱼(317)鲜鲆(317)猪肉松(313)鲜乌鳢(313) 鲜蘑菇(312)鲜草鱼(312)鲜菠菜(311)鲜舌鳎(309) 鲜红娘鱼(308)鲜荸荠(306)鲜瘦猪肉(305)鲜蛇鲻(304) 鲜大蒜头(302)鲜茭笋(300)鲜牛脑(300)鲜金线鱼(300) 魔芋精粉(299)、酱黄瓜(299)、鲜山楂(299)、鲜梅童鱼(299) 咸鲅鱼(298)、鲜生姜(295)、鲜鳜鱼(295)、鲜赤眼鳟(291) 绿鳍马面屯鲜(291)、鲜鲫鱼(290)、鲜乌贼(290)、鲜罗非鱼(289) 鲜马兰头(285)、鲜鲨鱼(285)、小米(284)、腌芥菜头(284) 鲜兔肉(284)、鲜鸭肫(284)、鲜牛心(282)、鲜黄姑鱼(282) 鲜泥鳅(282)、高粱米(281)、鲜雪里红(281)、鲜冬寒菜(280) 鲜荠菜(280)、鲜带鱼(280)、鲜田鸡(280)、鲜鲢鱼(277) 鲜鳐鱼(277)、熏醋(276)、鲜油予(275)、鲜芫荽(272) 鲜鸡肫(272)、鲜蚕蛹(272)、干山药(269)、酱大头菜(268) 鲜海鳗(266)、干白芝麻(266)、鲜鲽(264)、干淡菜(264) 海棠果楸子干(263)、鲜黄鳝(263)、鲜鲐鱼(263)、鲜荞菜(262) 鲜鲷(261)、酱腌地蚕(260)、鲜猪心(260)、鲜大黄鱼(260) 鲜猪脑(259)、鲜平菇(258)、鲜龙虾(257)、黑米(256) 鲜苦瓜(256)、鲜香蕉(256)、鲜甜菜头(254)、巧克力(254) 鲜鸡(251)、鱼片干(251)、鲜基围虾(250)、玉米面(249) 鲜沙鸡(249)、鲜桂圆(248)、鲜韭菜(247)、鲜海带(246) 鲜鳓鱼(246)、鲜银鱼(246)、鲜瓢儿白(245)、鲜鲻鱼(245) 鲜火鸡肝(244)、鲜芥菜头(243)、鲜藕(243)、鲜空心菜(243) 鲜羊肝(241)、鲜汤菜(239)、薏米(238)、鲜白菜苔(236) 鲜牛舌(236)、鲜猪肝(235)、花蛤(235)、豆瓣辣酱(234) 鲜鸭心(233)、鲜青萝卜(232)、鲜樱桃(232)、鲜海蟹(232) 鲜鸭肝(230)、鲜鳙鱼(229)、鲜堤鱼(228)、鲜小黄鱼(228) 鲜海虾(228)、鲜火鸡胸脯肉(2