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肺功能的锻炼与有效的咳嗽咳痰;大纲;怎样进行肺功能锻炼?;戒烟是前提;胸部不动,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,呼气时嘴唇成
吹口哨状;第一节腹式呼吸;3)用鼻缓慢吸气
腹部凸出;第二节缩唇呼吸;第三节 动力呼吸;第四节抱胸呼吸;第五节压腹呼吸;第六节下蹲呼吸;第七节弯腰呼吸;第八节胸式呼吸;第九节强烈呼吸;有效咳嗽咳痰;;有效咳嗽训练
取坐位或半卧位,两肩放松、上身前倾
在排痰前,先轻轻咳几次,使痰松动,
再用口深吸一口气,摒气,稍停片刻,
短绌用力的咳嗽一两次,排出痰液。
;拍背咳痰法;胸背部扣拍
时机:餐前30分钟和餐后2小时
体位:侧卧或坐位
方法:手似杯状,掌指关节屈曲120度,指腹与大小鱼肌着落,利用腕关节的力量,有节律叩击,与呼吸过程无关
频率:每个部位1-3分钟,每分钟120-130次
原则:从下至上,从外向内,背部第十肋间隙,胸部??六肋间隙开始,避开乳房,脊柱,肋骨上下等部位
;痰液粘稠咳不出来;正确雾化吸入方法;吹气球;
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