病理学基础-第一章疾病概论.pptVIP

第一章 疾病概论 目的要求： 1．掌握疾病概念，掌握死亡的概念。 2．熟悉疾病的原因和条件在疾病发生和发展中的作用。 3．了解疾病的转归与经过。 第一节 健康与疾病 健康与疾病是一组对应的概念，至今尚无完整的定义，两者间缺乏明确的判断界限。 不生病就是健康吗？ 一、健康的概念 健康（health） 是指躯体、精神和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱。 至少包括强壮的体魄和健全的心理状态。 表现为：精神饱满、乐观、勇于克服困难、事业性好、人际关系好 7:30：起床 7:30―8:00：在早饭之前刷牙 8:00―8:30：吃早饭 8:30―9:00：避免运动 9:30：开始一天中最困难的工作 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下 11:00：吃点水果 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜 14:30―15:30：午休一小会儿 16:00：喝杯酸奶 17:00―19:00：锻炼身体 19:30：晚餐少吃点 21:45：看会电视 23:00：洗个热水澡 23:30：上床睡觉 亚健康（subhealthy） 是介于健康与疾病之间的生理功能低下的一种状态，也称为第三状态。 表现为：疲乏无力、精神不振；烦躁易怒、失眠焦虑；人际关系不稳定、心里距离变大、孤独感等。 亚健康对人体危害极大，应注意克服不良的生活习惯；调整好个人心态，适应瞬息万变的社会；及时消除疲劳，积