心理健康与调适(基层工会2013.9月5日).pptVIP

一位心理学家表示，在工作中，当企业提出的要求 超出一个人的能力和资源范围时，人们会感到紧张， 甚至造成如缺勤、想离职、事故增多以及体力衰竭、 精神恍惚、效率缺失、轻度抑郁和自杀倾向等一系 列心理疾病。 企业快速发展与个体成长的相对滞后 有70％的职业人士出现了不同程度的工作倦怠的现象，“工作倦怠”几乎成了职场人士的“通病”。 情绪衰竭 指认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，对工作缺乏激情，有挫折感、紧张感，甚至害怕工作。 玩世不恭 指刻意与工作以及其他与工作相关的人员保持一定距离，对工作不热心不投入，对自己工作的意义表示怀疑。 成就感低落 是指个体对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作。 职业倦怠 工作、家庭难解的“结”——心理冲突 成年，正是员工经验逐渐丰富、能力不断展露的时期，也是 一个人创业的最佳期，为了有所成就，员工普遍有一种紧迫 感和压力感，并充分利用时间去学习和工作。可是当结了婚 生儿育女后，家务缠身，应酬不断，经常因此影响了工作和 学习，本想在岗位上大干一场，但又不得不面对老的和小的， 常处于纠结之中。 选择清静，要失去功名； 选择拼搏，就顾不得天伦之乐； 要实现自己的事业梦想，必然要放弃一些休闲与自由。 人生总有得失。在得到的同时又格外在意那些失去的，就永远不会内心平衡！ 2、民生问题是引发职工心理问题的现实根源 感到付出与回报之间存在差异 中国