高血压病课件PPT课件.ppt

降压治疗的目标 循证医学证据显示，血压在正常理想范围内越低越好。只要缓慢而平稳地将血压降至目标水平以下，既可显著降低各种心脑血管事件的危险，也可减轻症状。血压目标水平如下： ★中青年高血压无靶器官损害和/或糖尿病者——— 血压应降至130/85mmHg以下 ★中青年高血压有靶器官损害和/或糖尿病者——— 血压应降至130/80mmHg以下，甚至125/75mmHg以下 ★老年高血压患者——— 血压应降至140/90mmHg以下（尤应重视降低收缩压） ★急性脑梗塞发病一周内，血压维持于160-180/90-105之间最宜 ★急性脑出血血压维持于150-160/90-100之间为宜 ★脑卒中病情恢复稳定后逐步将血压控制在140/90mmHg以下 高血压的非药物治疗 高血压应采取综合措施治疗，并均应以非药物疗法为基础 ◆控制体重 体重指数（kg/m2)≤24特别有助于减轻胰岛素抵抗 方法：1.减少热量摄取。2.增加体育锻炼。 ◆合理膳食 限钠（WHO建议＜6g/日）、限脂、限酒