人体科学与健康课件.pptVIP

人体科学与健康;认识你自己！ ——苏格拉底;第一部分 人体的组成;人体的外围防护线——皮肤;骨骼——人体的坚牢支架;牙齿——食物消化的粉碎机;肌肉——人体运动的发动机;人体的司令部——神经系统;人体的最高统帅——大脑;生命的主宰——心脏;生命之海——血液;呼吸道——气体进出肺的通道;胃——食物的加工厂;肾脏——人体的对称净化器;脾脏——人体的安全保卫部;免疫系统——人体安全的秘密警卫部队;人体的奇妙数据;人的大脑拥有100亿个神经细胞,它每天能够接受8600万条信息.据估计,人的记忆系统潜力颇大,一生能容纳100万亿条信息.这是一个十分庞大的天文数字.如果一个人生下即按每秒两个数读,且24小时不停,活到70岁也数不够50亿,数100万亿则需140万年! 如果把人的大脑的新陈代谢转化为能量的话,它所产生的能量竟抵得上一只20瓦的电灯泡所发出的能量. 咽喉是人体最繁忙的通道之一.通过嘴和咽喉,人一生中吃掉40吨食物,吸入空气约500万立方米. 我们的5种感官(眼,耳,鼻,舌,身)不断接收各种不同的感觉数据.但是,这些接收的感觉数据只有1%是通过大脑加工处理的,而其余99%的数据则被当做无关紧要的信息而筛选掉了.;人体每平方英寸体表面积平均寄生着3200万个细菌,因此,人体上共寄生着1000亿个细菌.由于人体与细菌之间,细菌与细菌之间存在某种制约,更由于人体皮肤是一道天然防线,所以正常情况下不表现出某种病害. 人的心脏昼夜不停地搏动,它每天消耗的能量相当于把重约2000磅的物体举到41英尺高度所需的能量.当一个人50岁时,他的心脏所完成的总工作量相当于把18000吨东西举到142英里的高度. 正常人的眼睛十分敏锐,他夜晚在山顶可以看见50英里之外的一根火柴发出的火光. 人体2平方英寸皮肤约有645条汗腺,77英尺神经,1000个神经末梢,65根发囊,75条皮脂腺和19英尺毛细血管. ;人体由大约100万亿个细胞构成,而在一生中却大约有10000万亿次细胞分裂.一个人如果能活100岁,那么他平均每一天都有3000亿个细胞在分裂,平均每秒钟有300万个细胞在分裂. 据计算,一个只活60岁的人,一生中进出身体的水分高达75吨,糖17.5吨,蛋白质2.5吨,脂肪1.3吨,合计96.3吨.这些??西可装满载重4吨的卡车24辆,相当于60公斤体重者自身体重的1600倍. 人体肺的重量不一样，男子1000克-1300克，女子800克-1000克。肺由7.5亿个肺细胞组成，要将全部肺泡平放在地上，约有70-100平方米大。 ;人微笑的时候，牵动１７根脸部肌肉，皱眉时牵动肌肉４３条。 ?一个人平均每天说话大约一小时。这样一来，每个人一生中在谈吐上的时间共有两年半左右。假如把每人一生说的话记录在纸上，那么合订起来将是一部由一千卷组成的巨著，而每卷各有４００页厚。 男性脑重平均为１．４５公斤，而女性的只有１．１３３公斤。神经——脑的电线，其数目不下１０００万根，倘若我们将一个人所有的神经一根根联接起来，足有３０万公里长，人身上如同有一根很长很长的电线。 人全身的毛细血管加起来总长度约93600公里，可以绕地球一周到一周半，但毛细血管的直径却只有一根头发的1/20，管壁只有一张纸的1/100。 ;第二部分 现代健康与疾病;世界卫生组织健康的10条标准 有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张； 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。 善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应外界环境地各种变化。 能抵抗一般性感冒和传染病。 体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臀的位置协调。 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 头发有光泽，无头屑。 牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。 肌肉和皮肤富有弹性，行走轻松自如。;身体健康：人在生物学方面的健康，即机体完整且生理功能完善。 ;健康第一;现代疾病;亚健康状态;亚健康状态自测16题; 1.早上起床时，常有头发掉落。5分????2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。3分????3.昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分????4.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分?????; 9.一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分????10.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分????11.对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分????12.不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分?;世界卫生组织排出十大健康杀手;第三部分 营养与健康;营养与营养素