急性大强度伸膝抗阻练习表面肌电图变化特征及激素适应性变化分析-体育学;运动人体科学专业论文.docxVIP

I I 摘要 本研究通过 5 组重复 10 次的大强度伸膝抗阻练习使肌肉产生急性疲劳，观 察分析了大强度抗阻伸膝练习产生急性运动疲劳过程中股四头肌表面肌电图变 化特征，进一步揭示肌肉在抗阻练习过程中生物电活动的变化规律，反映一次 抗阻练习过程中肌肉功能状态的变化以及神经生物学适应。观察一次大强度抗 阻力量练习前后不同时刻 T、SHBG、C、GH、IGF-Ⅰ等激素适应性变化及恢复情 况，进一步探讨抗阻练习对与肌肉力量、肌肉做功以及后继的组织生长和重建 有关的激素反应的影响。 我们从多名广州体育学院学生中随机选择 10 名普通健康男性受试者为实验 对象。受试者在 HUR（3530）气动训练仪器上，分别进行 900，1200，1500 膝关节 MVC，休息 5 分钟后，完成 5 组，每组 10 次重复的伸膝抗阻练习，负荷为 10RM。 负荷的设置根据受试者个体的 MVC 所得。5 组练习的过程当中，每组的间歇时间 为 2 分钟。在测试的过程当中，负荷可以进行调整，以保证受试者顺利地完成 5 组练习，并导致疲劳。完成 5 组伸膝抗阻练习后，休息 2 分钟，测试 1200 的 MVC。 并于运动前，运动后即刻，15 分钟，30 分钟采集静脉血。在实验的整个过程当 中，测量每次运动时左腿股四头肌力学和表面肌电，并使用遥测心率表对整个 实验过程进行监测。 实验结果表明： ①大强度伸膝抗阻练习诱发疲劳过程中力矩呈下降趋势，这种变化在最后 两组时更为明显。股内侧肌、股直肌、股外侧肌的中位频率（MF）、平均功率频 率（MPF）在每组负荷当中，随着重复次数的增加呈现下降的趋势，而每一组之 间相比，也是呈现下降的趋势。股内侧肌、股直肌、股外侧肌的平均肌电（aEMG） 在每组负荷当中，随着重复次数的增加呈现增加的趋势，而每一组之间相比， 没有明显的规律。 ②大强度伸膝抗阻练习导致疲劳后，最大随意收缩的力矩显著性下降。股 内侧肌、股直肌、股外侧肌的 MF、MPF 也显著性下降；股直肌的 aEMG 有了显著 性的升高。 II II ③大强度伸膝抗阻练习导致疲劳后，受试者的各项生化指标都发生了变化。 受试者的 T、C、GH、LA 都有了显著性的升高，SHBG、IGF–I、Hct 有一定的提 高，但无统计学意义。 研究结论： ①大强度伸膝抗阻练习前后两次 1200MVC 测试力矩相比有显著性下降，表明 本研究中所采用的伸膝抗阻练习造成了机体的急性疲劳。 ②大强度伸膝抗阻练习诱发疲劳的过程中和疲劳前后表面肌电的中位频率 （MF）、平均功率频率（MPF）呈下降趋势，平均肌电（aEMG）呈上升趋势。与 前人的研究结果一致。 ③大强度伸膝抗阻练习导致疲劳后激素水平的适应性变化，说明本实验采 取的运动模式能产生比较好的运动应激，引起了较好的与肌肉重塑有关的激素 反应，但是其升高的机制还需要进一步研究。 ④大强度伸膝抗阻练习后血液 LA 水平与 GH 水平呈显著正相关。但运动后 血清 GH 水平的升高与 LA 并不一定存在因果关系，LA 水平与 GH 水平所表现出的 相关性有可能是两者与运动强度的相关。 关键词：抗阻力量练习；频域；乳酸；心率；激素 PAGE PAGE III ABSTRACT The objective of this study is through 5×10 repetitions of bilateral knee extensions with a load of 10 RM, to observe and analyse the sEMG change features of acute exercise fatigue quadriceps caused by heavy-resistance knee extension exercise, and to reveal muscle’s bioelectrical activity change laws during heavy-resistance knee extension exercise, and also to reflect muscle’s function state change and neurobiological adaptation when taking heavy-resistance exercise. Through the study of the changes and relativity of T, SHBG, C, GH, IGF-Ⅰ in different time during heavy-resistance exercise, we try to further discuss the effects of res