课件：高血压中医健康教育.pptVIP

10.扩胸调气 两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。 　　这十节降压操做一遍大约需10分钟，简单易学。按摩时穴位要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。 祝大家身心健康！ THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 中医预防 高血压/糖尿病 小讲座 食疗知识 白家乡卫生院 邓可海 1 2 3 4 5 高血压基本知识介绍 中医学对高血压的认识 降压中药茶饮 高血压中医保健操 LOGO 2004《中国高血压防治指南》将高血压定义为：在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥140毫米汞柱和或舒张压≥90毫米汞柱。按血压水平又分为1、2、3级。收缩压≥140毫米汞柱和舒张压＜90毫米汞柱，称为单纯收缩期高血压。 认识高血压 GAOXUEYA DE ZHONGYIYAO ZHILIAO 什么是高血压 早在1992年全世界死于心血管疾病的人1200万人/年。在我国死于心血管疾病的人1人/15秒。 高血压会引起主要器官的损害，引起脑卒中，冠心病和肾脏病。血压愈高，危害愈大。 我国人群血压水平从110/75mmHg起，随着血压升高，心血管疾病的危险持续