运动心理学在高校体育教学中的运用.docxVIP

　　摘要近年来，运动心理学研究范围不断拓宽，其在各个领域内的重要性也愈加体现。 　　对于高校体育而言，将运动心理学渗透其中不仅迎合了时代发展潮流，更是高校体育改革的必然要求。 　　巧用运动心理学一方面为高校体育教师注入新的教学源泉，另一方面能使学生在新的学习领域掌握更多知识、技能，更好提升综合素质，总之，这对高校体育教师的教以及学生的学具有双向的促进意义。 　　本文阐述了运动心理学习相关概况，并分析了运动心理在高校体育教学中的应用价值，最后提出可行性的应用策略，以飨读者。 　　关键词运动心理学；高校；体育教学；价值；应用策略就当下而言，提升大学生的综合健康素质迫在眉睫，同时也是摆在高校体育教育前的棘手任务。 　　众所周知，大学生良好、健康的素质不仅包括较好的体能素质，也包括稳定健康的心理素质，这两种素质是衡量青少年健康素质的重要指标。 　　从某种意义上说，青少年心理素质与体育锻炼具有一衣带水，密不可分的关系，故在高校体育教学中渗透运动心理学是提升大学生整体体育素养的绝佳途径，且势在必行。 　　１．运动心理学相关概况运动心理学，顾名思义，属于心理学的一部分，是分支学科。 　　它主要的研究对象是人们在体育活动中的心理特点、行为规律等。 　　运动心理学涉及到的内容较宽泛，主要有竞技体育、锻炼体育以及体育教育等内容。 　　从研究任务以及最终的研究目标来说，主要包括两个方面一方面，运动心理学致力于心理因素对人运动表现的心理影响的研究。 　　另一方面，运动心理学将人的体育活动与心理状况进行了巧妙融合，并对体育活动如何影响心理活动这一问题进行了系统而有针对性地研究。 　　随着运动心理学研究领域的不断拓宽，研究内容从以往研究运动员心理状况运动技能等研究领域逐渐拓展到学生如何运用良好心理提升运动技能、学校开设体育课程培养学生健康品质、学生伦理道德、认知效应研究、社会心理学等研究领域，研究内容之广、形式之多元、意义之深刻令人叹为观止。 　　毋庸置疑，随着运动心理学研究日益广泛，研究者也纷至沓来，研究成果蔚为可观。 　　很多研究者在汲取前人研究经验的基础上提出了新的观点与看法，这对我国体育事业的发展具有划时代的重要价值。 　　诚然，高校体育承担着为我国体育事业发展培养后续优秀人才的职责，教师一定要充分意识到运动心理学价值与意义，并巧借策略提高其在高校体育教学中的应用效率，继而提高高校体育教学质量。 　　２．运动心理学在高校体育教学中的应用价值２．１有利于进一步深化高校体育教学改革在高校体育教育与训练中，往往会有一些学生由于个人性格、心理素质等原因制约着体育训练的正常进行，这不仅不利于高校体育教学活动的高效开展，更不利于贯彻高校体育改革所倡导的体育教学理念，对高校体育教学改革起到阻碍作用。 　　而渗透运动心理学后，教师通过一些可行性的锻炼方式，以及教会学生灵活使用心理调节策略等循序渐进地改善学生的心理状况，帮助其逐渐克服恐惧紧张、自卑胆怯等不良心理习惯。 　　很显然，运动心理学的渗透立足于对学生心理障碍的突破，这符合学生的体育学习心理，也符合现阶段体育改革的基本要求，有利于缓解学生疲劳压力，重燃学生体育学习激情，推动高校体育教学进程，进一步深化高校体育教学改革。 　　２．２有利于全面提升高校体育教学效率高校体育教学的顺利进行需要教师与学生的双向、互动参与。 　　渗透运动心理学，有利于激发学生兴趣、使学生树立正确的体育学习动机，并能启迪学生智慧，激励学生创新发展，而这必然会提升学生参与体育教学活动的积极主动性，推动了师生互动参与，提高了教学效率。 　　再者，高校体育教学要求学生在较短的时间内尽可能掌握较多的体育运动知识与技能，而这对学生本身的体育学习提出了更高的要求。 　　试想，没有健康稳定的心理素质如何能胜任各类体育专项训练以及体育竞赛，从而提升体育学习效率？诚然，运动心理学极大克服了这一难题，它能有效增强学生的心理机能，使学生运用足球的智力、心理以及体力实现高效学习。 　　２．３有利于培养大学生积极向上的运动心理体育运动本身就是青春洋溢、昂扬向上的，渗透运动心理学之后，体育教学便能充分挖掘体育运动的本质特征，使其感染与熏陶学生，培养其坚毅勇敢、开拓创新、力争上游、分秒必争、愈挫愈勇、积极向上等良好的心理素质以及品质品格，这对学生以后的体育学习以及人生发展均具有积极的推动作用。 　　在高校体育教学中，学生体育素质的提升不仅取决于良好的体能、运动技能，还取决于其意志、态度、兴趣、情感、动机等心理因素，而拥有健康向上的心理素质无疑对学生体育锻炼起到良好的引导与促进作用。 　　鉴于此，高校体育教师要十分重视运动心理学渗透之于体育教学的重要价值，并基于学生的心理运动规律开展体育教学，推动学生全面健康发展，从而