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心理咨询的五个“不等式” 心理问题≠精神病 心理学≠窥见内心 心理咨询≠无所不能 心理医生≠救世主 心理咨询≠思想工作 大学生心理健康教育 湖北工业职院心理健康教育与咨询中心 大学生心理健康教育 湖北工业职院心理健康教育与咨询中心 2、什么是心理健康 大学生心理健康教育 湖北工业职院心理健康教育与咨询中心 认知过程 （感觉、知觉、记忆、思维、想象） 情绪情感过程 （喜、怒、哀、乐、爱、憎） 意志过程 （意志决策、意志努力、意志行为） 个性倾向系统 （需要、动机、理想、兴趣、世界观、价值观） 个性心理特征系统 （能力、气质、性格） 个性的自我调节系统 （自我认知、自我情感、自我调控） 心理 心理活动过程 个性心理 什么是心理健康？ 心理健康： 在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态 。 ——第三届国际心理卫生大会 （1946） 大学生心理健康教育 湖北工业职院心理健康教育与咨询中心 心理健康： 1、身体、智力、情绪十分调和； 2、适应环境，人际关系中能彼此谦让； 3、有幸福感； 4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 ——心理卫生联合会 大学生心理健康教育 湖北工业职院心理健康教育与咨询中心 心理健康（mental health）