五首音乐可保养五脏.docVIP

五首音乐可以保养五脏 心----五脏中的君主 心脏通常不会偷懒，它一刻不停的跳动完全属于火的特性，它掌握着精神和血液的循环，然而现实的生活和工作压力，不断在减少的睡眠，很少运动的身体。。。。。无一不在伤害我们的心，所以容易造成心脏系统的不适。 心常见的不适：失眠，发慌，心胸憋闷，烦躁，舌尖部溃疡。 属心的音阶：徵音，相当于简谱中的5，徵调乐曲热烈欢快。活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有火之特色，可以入心。 最佳曲目：《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中将属于火的徵音和属于水的羽音配合的很独特，补水可以使心火不至于过旺，有火又不至于使水过凉，利于心脏功能运转。 最佳欣赏时间：21：00----23：00用意在于让心气儿在睡前平和下来。过早或过晚都不太合适。伴茶：一杯红茶加少量绿茶可以补益心脏。 肝------五脏中的将军 肝比较喜欢爽朗，豁达。我们假如长期被烦恼的事情困扰，肝就会让身体本该流动的气处于停滞状态，久之，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适，常见不适：抑郁，易怒，乳房胀痛，口苦，痛经，舌边部溃疡，眼部干涩，胆小，容易受惊吓。 属肝的音阶：角音，相当于简谱中的3，角式乐曲有大地回春万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗有木之特性，可以入肝。 最佳欣赏时间：19：00----23：00这是一天中阴气最旺的时间，一来克制旺盛的肝气避免过多的肝气演变成火气，