初二体育与健康试卷及答案.docVIP

初二中体育与健康试卷 一、选择题（每空4分，共40分） 1、径赛中能使用起跑器的项目有（??? ） A、800米????B?、100米????C、1500米 ?2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做????（??? ） ?? A、纵深???????????? B、距离???????? C、间隔 3、武术的基本步型步法有???（??? ） A、三种???????????? B、四种???????? C、五种 4、跑的项目中，400米跑是属于?（??? ）??? ?A、短跑??B、中跑??C、长跑? 5在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳，双手向后，撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的（ ）?部位量起。? A、脚尖的位置??B、脚后跟的位置??C、手触沙的位置 6、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是????（??? ） ?? A、葡萄糖?????????? B、脂肪???????? C、ATP 7、4X100M接力比赛的接力区是??（??? ）??????????? ??A、10M????????B、15M??????C、20M 8、初中阶段正处于青春发育期，身高、体重和（ ）都处于快速增长期。 A、胸围??B、腰围??C、臀围??D、腿围? 9、有“第七营养素”之称的是（ ） ?A、矿物质????B、膳食纤维????C、水 10、不属于《国家学生体质健康标准》必测项目的是??（ ）? ?A、身高??B、体重??C、肺活量??D、台阶试验? ?二、填空题：（每空2分，共20分） 1、情绪是指人对客观事物的______________?。? 2、人体的运动系统中，__________是运动的枢纽；_______是运动的动力；__________运动的杠杆。 3、跑的_______和_______是决定跑速的重要因素。? 4、短跑过程中的四个阶段依次是___________、_________、_______和_________。 ?三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“√”，错误的写“×”。每题2分，共20分） 1、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动。????（??）? 2、体育锻炼能提高运动系统、心血管系统和呼吸系统的机能（??）?? 3、三级跳远由单脚跳、跨步跳和跳跃组成。??????????????（??） 4、跨越式跳高分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。????（??） 5、健康是指没有疾病的正常人 （??） 6、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快。（????）?????????? 7、正规篮球比赛，每队上场6人。（?????）? 8、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。（?????）? 9、健康是指没有疾病的正常人（??） 10、爆发力是指人体在最短时间内所完成的最大做功能力。（???）? 四、名词解释：（共10分） 1、体能： 2、运动负荷： 五、简答题（共20分）? 1、简述体育锻炼的原则。 ???? ?????? 2、你知道影响身高的主要因素有哪些吗？ 初二中体育与健康答案 一、选择题 1—5 B B C A C 6—10 A C A B D 二、填空 1、态度体验 2、关节 肌肉 骨骼 3、步长 步频 4、蹲踞式起跑 加速跑 途中跑 终点跑 三、判断 1—5 对对对对错 6—10错错对对对 四、名词解释：（共10分） 1、体能： 是人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。 2、运动负荷： 所谓 HYPERLINK /s?q=%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%B4%9F%E8%8D%B7ie=utf-8src=wenda_link \t _blank 运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和 HYPERLINK /s?q=%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%BC%BA%E5%BA%A6ie=utf-8src=wenda_link \t _blank 运动强度两个方面。 五、简答题（共20分）? 1、简述体育锻炼的原则。 坚持锻炼、持之以恒；? 循序渐进、量力而行； 自觉锻炼、因人制宜；? 全面发展、有所侧重。??? ?2、你知道影响身高的主要因素有哪些吗？ 遗传因素。这是决定身高的内在因素，制约着身高增长的时间、速度和幅度，但外在因素也在一定程度上影响身高的增长。 营养状况。均衡充足的营养能为骨骼生长提供充足的原料。牛奶中含有丰富的钙和维生素，有利于促进骨骼生长。 激素水平。较高的激素水平能促进骨骼生长，人体在睡眠时生长激素分泌增加，有助于生长发育。 体力活动。适当的体育锻炼能够刺激骨骼中骺软骨的增