第四章 维生素与辅因子;第一节 维生素的概念与分类
第二节 脂溶性维生素
第三节 水溶性维生素
第四节 作为辅酶的金属离子;维生素:机体维持正常功能(主要是调节物质代谢)所必需,但自身不能合成或合成量很少,必需由食物供给的一组低分子量有机物质。
长期缺乏某种维生素会导致维生素缺乏症。;三、 缺乏病发生原因
1、维生素摄入量不足
2、维生素的吸收障碍
3、需要量增加
4、食物以外的维生素供给不足;第二节 脂溶性维生素;重要的脂溶性维生素;一、维生素A(抗干眼病维生素); 全反视黄醛;(1)β胡罗卜素可作为抗氧化剂捕捉自由基
(2)11顺视黄醛构成视觉细胞内的感光物质
(3)维生素A磷酸酯参与糖蛋白合成
(4)视黄醇和视黄酸具有类固醇激素样作用,影响细胞分化,促进机体生长和发育; 5、维生素A的激素作用机理;维生素A的消化吸收:维生素A酯/胡萝卜素→维生素A →维生素A酯→以脂蛋白形式储存于储脂细胞。 ;维生素A的需要量:正常人每日维生素A生理需要量为800~1000视黄醇当量,或2600~3300国际单位。
维生素A过量:维生素A可在肝内积存,故长期大量服用维生素A会引起中毒。 ;二、维生素D(抗佝偻病维生素/钙化醇 ); 3、活性维生素D3生化作用;D3主要含于肝、奶及蛋黄中,以鱼肝油含量最丰富。植物油和酵母中含有不被人体吸收的麦角固醇,在日光或紫外线照射
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