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第三节 关注合理营养与食品安全 济宁市第十三中学 吴春节 为你的家长设计一份午餐食谱 你认为该采取哪些措施杜绝假食品? 政府加强食品卫生安全监管 民众提高鉴别真假食品能力 配合政府举报 “造假” * * * * * * * 1.每天均衡的吃这五类食物 合理营养 1.每天均衡的吃这五类食物 2.每日三餐,按时进餐,少吃零食 3.每日能量摄入比例是: 早晨:中午:晚上=3:4:3 4.切忌暴饮暴食和偏食、挑食 5.饭后不宜进行剧烈运动 目的:尝试设计适合家长的“一日食谱”,并说明理由。 指导:1、学生4-6人一组,交流有关食物的营养信息。 2、以小组为单位,设计“一日食谱”,尝试提出一个主题鲜明、类似广告词的食谱名称。 3、注意价格和当地常吃吗,也要考虑病人的特殊需要注意的地方。 设计 关注食品安全 人命关天! 苏丹红事件 大头娃娃与劣质奶粉 龙口粉丝事件 假酒事件 毒大米事件 农药 有毒或变质的食物及剩饭 果蔬要新鲜 保持厨房、炊具干净 肉类检疫要合格 通过以上学习,你如何解决以下问题? 1.你以后会关注食品包装袋上的哪些内容? 3.无包装袋的蔬菜、鱼、肉应如何注意? 2.如何判断食品是否过期? 营养成分、是否有添加剂、生产日期、保质期、生产厂家、厂家地址等。 根据生产日期、保质期推算的 果蔬要新鲜、硬挺,鱼、肉还要看光泽、闻气味及盖没盖检疫部门的章等。 * * * *
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